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与你相伴成长

王倩倩

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步志敏

生命需要的五大滋养：安全感、价值感、存在感、自主感，幸福感。一个生命持续的获得这五感，便会是自在的生命状态。全然陪伴孩子去做一些当下的、具体的、使用双手的事情，但看上去可能会被外界定义为无用的事情。是现在孩子们很缺的，但却是获得五大滋养的重要途径。

李绵绵

这真的是一门学问，在安静的时候，向内深挖自己，看看自己的内在小孩什么样？也许这会找到你想解决现在问题的答案。走过多少路才能和现在的自己相遇，回头看不也已经完成10年前部分期望的那样了吗！信息那么多，让自己安静一会，找个安全的环境，闭上双眼，专注呼吸，让大脑放松，享受片刻的清风。你知道你自己有多优秀吗？你已经走过人生多少风雨呀，你多厉害呀，你还把生活过得顺顺当当。总有一段路，你是会一边哭，一边走完的，可是你都能坚持，你多勇敢。面朝大海，春暖且一定花开。张开自己双臂，紧紧的拥抱自己，告诉自己的身体，辛苦你了，之后的人生还要一起走，经历每一次日出。不管晴天、雨天、职场挫折、情感伤害那都是生命的礼物。允许被人是别人，允许自己是自己，心越静，路越宽。没事笑一笑，嘴角上扬有时也能带动心情的愉悦。屏幕前的你少刷点短视频吧！说给你，也是说给我自己，如果你需要有人倾听，我愿意做那个人。我是绵绵，我在这里等你。如果时间有颜色，那过去的一周是什么颜色？

张佳琪

1、，爱是：我在遇到任何困难时第一个想到时，我的喜怒哀乐第一个想分享的人，是精神和肉体都跟你默契配合的搭子。能放手都爱情都是双方权衡利弊过的，这时主要是及时宣泄情绪，避免见面，删除全部可找到他的方式，积极参加盆友们的社交，出去玩，分散自己的注意力，多运动促进多巴胺的分泌。祝我们都是那个被爱的人。

原琪

产生婚姻悲剧的5项原因，你中招了吗？ 1，心怀童话式的幻想。童话中，公主与王子的结局总是“从此过着幸福快乐的生活”。依赖型的妇女完全不看当今现实的环境，也不在意丈夫是哪种型态的人，是否喜欢被依赖。她一厢情愿的相信，30年前的传统角色，可以一成不变的应用在今日的社会，她可能看到自己的母亲扮演传统主副角色，结果似乎不错，因此她也告诉自己：“只要我办好传统的主妇角色，其他的事就不用操心了，丈夫自然会永远爱我，家庭悲剧只会发生在别人身上”。这种“只要我乖，人就爱我”的非理性想法，阻碍了她自我调整适应现实的能力。（To be continue）

田大朋

怕输就会紧张，想赢就不会。想赢是主动者心态，能量是比恐惧高很多，吸引力法则，能量越高想的事情越容易成功。

丁秋萍

在关系里，心智化的空间需要两个人共同来支撑起来，而咨询当中，常常咨询师独自在支撑这个空间，当遇见过度性自我连接较深，常常活在自己的想法里的来访者，也或者，在攻击性很强的来访者面前，这个心智化的空间，很可能支撑不起来，咨询师需要学会自我保护和自我调节，这也是工作的一部分。

你来说说自己想法吧