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与你相伴成长

王倩倩

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冯二玲

“同声相应，同气相求”，你是什么样的人，就会吸引什么样的境遇。如何养这身浩然正气？心正：守好心念的城门。不念人过，不思人非，不沉溺于负面思维。多一份豁达，就多一份正气。言正：出口的言语，应是良善与真诚。不说妄语、恶语，言语的能量也会反哺自身的气场。行正：行事光明，俯仰无愧。不做亏心事，不怕鬼敲门。行为坦荡，内心自然安宁强大。近正气：多接近能滋养你的人和事。读圣贤书，赏山水景，交良师益友。让美好的事物成为正气的源泉。你才是自己命运的风水。当你自身正气足，心态平，情绪稳，你就不再是那个容易吸引“灾难”的体质。你会发现，身边的纷扰不知不觉变少了，生活也变得简单顺畅起来。当你自身成为一束光，所有的黑暗，都将自动消散。

傅益红

翟炳钦

打破任一环节就能走出来

张婷婷

允许自己去休息。有些问题就让它存在好了，不是所有问题都需要你去处理；有人不开心就让ta不开心好了，取悦所有人并非你的责任。此刻的时间，属于你自己，好好地去放松充个电吧。

刘艳红

很多时候，我们像捧着珍珠的乞丐，对自己的光芒—视而不见！在镜子里，只看到不够完美的身材；在工作中，总觉得自己比不上TA人；在关系里，时常觉得自己不值得被爱！心理咨询会帮你擦亮那面 “心镜”：让你看到那些忽略的优点，回忆起曾经克服困难的勇敢，感受到自己独一无二的价值！ —— 自信不是天生的，是被重新发现的。当你真正看见自己，光芒便会自然绽放。

沙桂华

“我觉得我做不好一件事，这是一个想法，但有了这个想法的时候我会很紧张，生怕自己做不好，于是做起来就真的会東手缚脚。” “我担心失眠，有了这个想法之后，因为害怕睡不着，整个人都很焦虑，身体就紧就真的睡不着。” “我以为一个人不喜欢我，有了这个想法，之后，每当见到这个人我就会在心里生出一种气愤和敌意，我就会用一种不太友好的态度对他，导致有一天他真的不喜欢我。” 每一次出现了这种结果，我们就会说：“你看，我的想法没错，事实就是如此”。注意：“事实就是如此”。真相是，事实是会根据你的想法变化的，它变化的过程永远在和你的想法、情绪以及行为这个认知三角交替影响。

你来说说自己想法吧