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修复已经崩盘过的关系,就像把碎掉的镜子粘起来,即使短暂复
王倩倩
修复已经崩盘过的关系,就像把碎掉的镜子粘起来,即使短暂复原,也很快会出现新的裂缝,直至再一次破碎。
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王欣梅
痛苦来自于对当下的批判, 不能心平气和地接受当下, 便是制造痛苦的根源。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》
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流水不腐,可以不停的完成接触循环,产生新体验。体验人生,需要在路上,无论是整装待发,还是行于路上,不管是心还是身,都要在动的过程中去收获感悟,或是在静的状态里获得知识。
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青山缭绕疑无路, 忽见千帆隐映来, 从绝望中寻找希望, 人生终将辉煌。 我一直在这里,遇见即是美好!
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宽容,是对自己涵养的修炼,偶尔计较,是告诉别人自己不傻。前者是格局,后者是底线,我有不伤人的教养,但不是你伤我的理由。 ——杨绛
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我们只想找到一个方法让孩子改变,因为我们也很焦虑,焦虑到我没时间听你多说一句,你就告诉我怎么办就可以了!我们只想去改变这个果,却往往忽视了这个因,孩子到底怎么了?他怎么就焦虑抑郁了?他发生了什么?这段时间他都是怎么过来的?……等等 当我们能够安定下来,去倾听去理解孩子,眼里关注的是这个人的时候,往往疗愈就开始发生,心与心的距离就拉近了,解决问题那就是顺带的事。
周岩
做心理咨询,本质是给情绪找出口、给困惑找答案、给关系找方向、给自己找成长。 简单说,就是这几件事: 1. 缓解情绪内耗 焦虑、抑郁、压力大、失眠、易怒时,有人专业倾听、帮你梳理,不用自己硬扛。 2. 解决现实困扰 亲子矛盾、亲密关系问题、职场人际、学业压力,看不清根源时,咨询师帮你找到卡点。 3. 修复心理创伤 过去的伤害、原生家庭影响、失败经历,会悄悄影响现在,咨询能帮你慢慢疗愈。 4. 自我探索与成长 更了解自己的性格、模式、需求,学会爱自己、建立自信,活得更通透自在。 5. 预防心理问题 就像身体体检,心理也需要定期关照,早疏导、早调整,避免小问题变严重。 它不是“有病才去”,而是对自己心理健康的负责和投资。
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