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当我们将身心安放于具体的事——无论是清扫一屋，还是专注一

刘艳红

当我们将身心安放于具体的事——无论是清扫一屋，还是专注一事，就像为时光的缝隙注入阳光。行动，能温柔地消解内心的纷扰，织出踏实与安宁。

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个人成长

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一个怒气冲冲的人，是因为他的切身利益被破坏、他的自尊受到了威胁，愤怒所传达出的，是他希望自己被重视、被保护的希望；

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认识这个世界，男人靠的是头脑，女人靠的是血液。至于投入，男人用的是思考，女人用的是生命。和这个世界相联系，男人凭的是意志；女人凭的是感觉。

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狐狸讲说：“时间越挨近，我就会越开心。到了四点钟，我就坐不住了，我就会担心，这就是幸福的代价。”在狐狸看来，幸福是一定要付出代价的，这就是一个人必须完成的仪式感。那小王子就会问什么是仪式？狐狸说：“这也是完全被人忘掉的事，就像朋友一样，人们常常忘掉它。仪式就是确定一个与其他日子不同的日子，一个与其他时辰不同的时辰，比如说猎人有一个仪式，他们每个周四都和村里的姑娘们一起跳舞，这一天他是不打猎的，那么对于狐狸来说，星期四就变成了美妙的日子，所以它就可以出去偷吃东西，不担心遇到猎人，它可以到葡萄园去散步。所以这意味着什么呢？当我们有了仪式感，这个人对你来讲就是独一无二的，你非他不可，这个事对你来讲也是独一无二的，你非它不行，就是这样。”

白雪峰

【笨人定律】“笨”字拆开，正是竹之本也。竹子生长的前四年，总共仅仅长了3厘米。但从第五年开始，每天会以30厘米的速度疯长，只用六周就可以长到15米。成长没有捷径，深耕下去，才能闪闪发光。“笨”到极点，就是“聪明”；“拙”到极点，就成了“巧”；“慢”到了极点，就是“加速”。所有的人生开挂，背后都是笨功夫在支撑！

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“泡菜效应”，即环境对个人性格和行为的影响，并提供了一些应对策略。以下是文章的主要内容： 1. 泡菜效应的定义 - 来源：泡菜效应源于一个生活现象：同样的蔬菜在不同水中浸泡后，味道会有所不同。 - 心理学解释：人在不同的环境中，由于长期耳濡目染，性格、气质、素质和思维方式等方面会有明显差别。 2. 环境对人的影响 - 积极环境：一个积极、正能量的人如果长期处于消极环境中，可能会变得消沉。 - 消极环境：一个胆怯、消沉的人如果处于积极环境中，可能会变得上进、果敢。 3. 心理学实验 - 实验对象：两只性格温顺的大猩猩。 - 实验结果：当一只温顺的猩猩与一只脾气暴躁的猩猩接触后，原本温顺的猩猩也变得暴躁和好斗。这证明了环境对个体有深刻影响。 4. 环境对儿童的影响 - 家庭环境：父母经常争吵的家庭中，孩子的焦虑水平比正常家庭高42%。 - 教育环境：已阅读习惯的家庭中长大的孩子，平均阅读量是普通家庭的2.3倍。 5. 应对泡菜效应的策略 - 主动联结高质量的人和事：与正能量的人相处，选择良好的环境和社交圈子。 - 屏蔽和远离负能量：远离充满负能量的人和事，避免情绪污染。 - 保持自我：活出真实的自己，不被外界影响，保持独立思考和积极向上的态度。 6. 心理学的应用 - 课题分离：每个人有自己的课题，应专注于自己的成长和发展，而不是塑造他人。 - 独立思考：在面对新项目或不良风气时，保持独立思考，明确自己的目标和生活方向。

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