情说App

与你相伴成长

人生就像一个钟摆，得到就无聊，得不到就痛苦！一旦你

陈东升

人生就像一个钟摆，得到就无聊，得不到就痛苦！一旦你把自己和外界绑定，你的感受，必然随着外界的变化而变化，那么就没有自由可言！

0温暖

2回答

#

个人成长

评论

陈东升(题主)

1个月前

櫻之舞

1个月前

老师

相关回答

卢玉兰

2025年第一次的团体督导，一整天的烧脑活动。但是是值得的，原来自己在不知不觉中已经学习用信息论、认知伦与控制论方向去理解咨客了，也就是说今年自己的学习成长方向是合适的。

李少泉

好优美的旋律

曲燕

对的人给你回忆生活就像一架秋千，永远在快乐与痛苦之间摇摆。人生最大的幸运，就是遇见一个对的人。在平凡的日子里，一起抵挡风雨，一起开怀大笑，一起慢慢变老，一起学会告别。

周瑞

没有过不去的事情，只有过不去的心情。

陶莎

我们不会放弃一件事有2个原因第一个原因，我们从小的教育中就会把失败和放弃划等号 “放弃=失败” 什么“坚持就是胜利” 意味着“放弃就是失败” 为了避免失败的心理痛苦很多人即使这个事情已经烂透了还是咬死不放弃第二个原因，间断性强化意思就是这件事已经到了该放弃的时候但是我们总是会幻想还会起死回生我再坚持一会儿是不是就能有转机了呢？再加上这件事的趋势大概率不是一直下降下降一会儿还会折返回来有一点点好的反馈会再次激起我们 “它还会变好”的这种幻想然后就会继续再坚持一段时间比如：恋爱的时候所有人都觉得这个人是渣男你也知道这件事但是他就是会时不时的让你在看到一点改变的希望结果一拖就是三五年又过去了

张万青

我们说“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，并不能在庐山里面摆脱庐山。首先需要先看见庐山，看见自己的内在的反应模式——即认知、情绪情感、行为模式组成的人格系统。根据73855定律，意识思考只占7%，更多的信息都储存在潜意识里面。需要跟潜意识连接，才能彻底改变自己的反应模式，就像换衣服一样，更换一套舒适自在的反应模式，情绪困扰随之消失，自在自由通透。

你来说说自己想法吧