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与你相伴成长

人生就像一个钟摆，得到就无聊，得不到就痛苦！一旦你

陈东升

人生就像一个钟摆，得到就无聊，得不到就痛苦！一旦你把自己和外界绑定，你的感受，必然随着外界的变化而变化，那么就没有自由可言！

0温暖

2回答

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个人成长

评论

陈东升(题主)

5个月前

櫻之舞

5个月前

老师

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邢娜

你可以大度的原谅别人，但切勿愚蠢的再去相信，你可以不记仇，但不可以不长记性。良心这个东西有就是有，没有就是没有，不存在唤醒！树坏在根，人坏在心，永远不要问为什么。。要是你什么都能原谅，那么你经历的一切都是活该。请记住:给别人第二次机会，就给他第二颗子弹，弥补他第一次没有把你打死你有不伤别人的教养，却缺少一种不被伤害的气场。若没有人护你周全，就请以后善良中带点锋芒，为自己保驾护航。

王慧芬

蝴蝶拍技术操作步骤 1.准备姿势找到一个安静且舒适的地方，可以选择坐下或躺下。轻轻闭上双眼，先做几个深呼吸，调整呼吸节奏，帮助平静下来，将注意力转移到身体内部。 2.温和拍打交叉双臂放在胸前，双手放在对侧的肩膀或上臂处。如下图所示：以一个温和、缓慢且有规律的速度，用双手交替轻拍自己的肩膀或上臂。在轻拍时，保持动作缓慢、力度适宜，如同蝴蝶扇动翅膀，或者如同母亲在安慰受惊的孩子，力度以自己感觉最舒适，能够产生温和拍打感为宜。 3.引入积极想象想象一些正面、积极的词语，比如“舒适、温暖、宁静、轻松、喜悦”等等，或回想一段美好的记忆或者在心中描绘一个让自己感到安全、放松和宁静的场景（比如海滩、森林、舒适的房间等），让自己逐渐沉浸在一个安全和宁静的环境中。 4.结合积极对话结合拍打的节奏，在心中重复一些积极的语句，例如： “我现在是安全的” “一切都会好起来的” “我正在照顾好自己” “我感到平静和放松” 5.重复节奏左一下，右一下为一组，每4～12组为一轮。完成一轮后，中间暂停一下，深呼吸，感受身体和情绪变化。如果感觉良好可以继续下一轮；如果消极体验未被赶走，可以先停止，起身观察自己所处的环境，比如房间摆放了哪些物品、分别是什么颜色等，同时体验脚踏实地的感觉，让自己回到此时此地，做几个深长而缓慢的呼吸，等到情绪稍微平稳后，继续“蝴蝶拍”。 6.结束时的过渡当感觉情绪趋于稳定或平静的状态时，可以逐渐放慢拍打的速度，直到停止。深呼吸几次，慢慢将注意力带回到当前的环境。

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人类所有的烦恼，均来自人际关系。 ——阿德勒

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生活中，我们难免会遇到一些不如意的事情，如果总是深陷其中，不停钻牛角尖的话，脸上的笑容会越来越少，心态也会越来越差。　　新的一年，能否迎接一个更好的自己，心态很关键。如果一个人心态不好，在面对困难挑战的时候，就容易沉浸在负面情绪中，找不到应对的方法；如果一个人积极乐观，就会发现眼前的挑战其实都是历练，它们最终会成为通往美好未来的垫脚石。　　保持良好的心态，是一种智慧，也会让你遇到更好的自己。

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所谓叛逆，不过是大人一厢情愿的说法，对孩子来说是快速成长的一个标志而已。如果你能真正理解孩子叛逆行为背后的心理需求，尊重他的成长，你就不会再为此而挠头。　　第一个叛逆期可怕的两岁左右孩子在两岁左右自我意识开始变得强烈，所以就会从之前的“小乖乖”变成一个令人感到无奈的“小恶魔”。凡事总喜欢以“不”字打头。比如：“睡觉!”“不觉!”“吃饭!”“不饭!”“叫阿姨!”“不阿姨!”等等。第二个叛逆期7-9岁的小大人儿　孩子进入小学后，他们的主要社交不再是家人、邻居了，而是学校的同学和老师，步入了小学学堂，他们会觉得自己是个小大人了，可以自己做决定，极力想挣脱父母的掌控，于是就变得处处喜欢跟大人“唱反调”。第三个叛逆期12-15岁美好的青春期孩子进入青春期后，由于心理发育还尚未成熟，常常会觉得有挫败感。这个时期孩子：好面子、自尊心强、非常容易受到同伴的影响，做出一些挑战父母权威的事，这对他们来说只是一种独立宣言。家长要有针对性的对待孩子的叛逆期采取相应的方法进行教育，就会起到良好效果，否则，亲子关系紧张，家长焦虑，不利于孩子心身健康。

王倩倩

也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。

你来说说自己想法吧