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与你相伴成长

一个尊重自己，爱自己的人，才能自然的尊重和爱别人。如果一

杨宝英

一个尊重自己，爱自己的人，才能自然的尊重和爱别人。如果一个人自我价值感很低，他可能会通过讨好、控制或攻击来维持关系，这本身就是不健康的。你与自己关系的好坏，决定了你与他人关系的上限。

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相关回答

李春梅

◎迷茫意味着：旧的价值体系正在瓦解，过去相信的东西，开始松动，这是生命正在升级的信号！ #向阳能量语（10）

赵莎莎

咨询师给劳拉阅读一份描述酗酒者的成年子女特征的清单时。清单里列出，酗酒者的子女在长大后往往有如下10个特点： 1）猜测正常行为是什么样子 2）毫不留情地自我批判 3）很难玩得开心 4）对待自己过于一本正经 5）难以建立亲密关系 6）对于自己无法控制的改变反应过度 7）不断寻求认可与肯定 8）感觉自己和其他人不一样 9）超级负责 10）极度忠诚，即使有证据表明并不值得劳拉读完之后，发现自己居然符合每一条，她生平第一次在咨询师的帮助下意识到，原来不是所有人都是这样的，原来自己的生活有可能是不正常的。那知道了生活的异常之后要怎么办呢？咨询师做的第三个动作，则是实验。就像扭了脚后习惯了一瘸一拐走路的人，需要第一次全力奔跑之下发现脚没事，才能恢复正常的走路姿势一样，对生活有不适应的人也需要通过一些试探，才能真正接受全新的生活方式。对于劳拉来说，她在咨询师的鼓励下，开始拒绝帮迟到早退的上司打掩护，并努力不在对方的施压之下感到内疚。这打破了她既往的行为模式。而且很快公司就解雇了这个薪酬过高而且消极怠工的上司，并把劳拉提拔到了高薪的位置上。劳拉惊喜地说：“原来错的不是我，他们会责备的真的是他！”多么美好，从这句话里我仿佛听见了一个人重新回到现实世界的开门声。几年时间过去了，随着治疗的深入，劳拉的状态越来越好。她终于意识到父亲是不负责任的，离开了一直试图将她往泥潭里拖的男朋友，并且疱疹也几乎不再复发。在这个故事的尾声，她还遇见了一个叫史蒂夫的男生。一开始，她很不欣赏这个男生，尽管他有一个计算机硕士学位，温和得体，但因为大家一起在家里吃完饭后，史蒂夫主动收拾起了餐具，劳拉顿时感到想要逃离这个人。她不敢相信怎么会有这样的人，比如史蒂夫喜欢存钱，无法让她感到刺激，没有那种还剩最后一块钱也要给伴侣买礼物的慷慨浪漫。但在咨询师的提醒下，她承认了，是因为史蒂夫是一个很好的人。有生以来第一次，劳拉遇到一个人，不是需要她的照顾和拯救，而仅仅是喜欢她这个人本身，因此她不习惯了，因为她已经太习惯在关系中扮演一个拯救者。但劳拉很快意识到自己其实对史蒂夫有好感，尝试与他相处。最终，他们克服了重重阻力在一起，劳拉生平第一次体会到被人真心欣赏，与一个健康的人一起生活、储蓄、创业、养育孩子的感觉。

顾苘

语言是人与人之间一种沟通的纽带，同时也是人们群居的产物。如果孩子不去广泛的参与社会活动，在封闭的环境中孤独长大，那么他的语言能力的发展就会停滞不前。只有一个人和其他人发生了紧密联系，他才可以掌握和提高自己的语言能力。人们通常认为，更善于表达的儿童是因为他们在言语方面有更高的天赋。这种看法并不正确。其实，学习说话或者运用语言有困难的儿童都是由于缺乏强烈的社会感。

傅益红

人在变强的路上，会真正爱上自己。那种爱，不是自恋，而是经历了无数次“独自穿越风雨”后的确认感。你开始信任自己的判断，欣赏自己的韧性，也坦然接受自己的局限。你不再需要借助别人的喜欢，来确认自己的价值。你的魅力，本就如风存在，不因谁来，也不因谁而去。

罗春

它描述的是一种负性情绪在人际链条中向下传递的现象：一位父亲在公司被老板批评，回家后把气撒在吵闹的孩子身上；孩子受了委屈，狠狠踢了一旁打滚的猫；猫逃到街上，一辆卡车司机为避让猫，却撞伤了路人…… 核心启示：情绪不会消失，只会从强者流向弱者。当你被负面情绪控制时，很容易迁怒于身边“更安全”的人（如家人、下属、服务人员），造成无辜的伤害。反过来，自己也可能成为链条末端的“猫”。如何避免？ 1. 识别“迁怒时刻”：感到想发火时，问自己：“我的愤怒真的是针对眼前这个人吗？” 如果不是，先停下来。 2. 建立泄怒“安全阀”：运动、写下来、对空椅子说，而不是直接砸向他人。 3. 不传递也不接收：如果你意识到别人正在对你迁怒，默默告诉自己：“他气的不是我，是他自己没处理好前面的情绪。” 可以降低被伤害感。管理情绪不仅是不伤害自己，也是不随意踢别人。切断链条，从自己做起。

郭玫

在情绪稳定的家庭里，父母的爱如同花粉，能酿出世上最甜的蜜，滋养孩子的生命。为了孩子的健康成长，每当愤怒来临，父母请先深呼吸并对自己说：等一等，再等一等。早安，朋友！

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