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与你相伴成长
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一个尊重自己,爱自己的人,才能自然的尊重和爱别人。如果一
杨宝英
一个尊重自己,爱自己的人,才能自然的尊重和爱别人。如果一个人自我价值感很低,他可能会通过讨好、控制或攻击来维持关系,这本身就是不健康的。你与自己关系的好坏,决定了你与他人关系的上限。
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个人成长
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畅海英
人逐渐长大,就要控制所有“不良”情绪,慢慢地培养了两个层次、双重标准。表面的层次,是自己希望被人看到的;不愿被人看到的一面,则尽量推到另一个不见光的层次。 这种做法,其实只能骗自己。有眼睛的人,却会看得出其复杂的一面。
吴小莉
我想要爱你,而不控制你 欣赏你,而非评断你 与你在一起,而不是侵犯你 邀请你,而非强求你 离开你,无需多言歉疚 批评你,而非责备你 并且帮助你,但不看轻你 如果我也能从你那里得到相同的 那么我们的相会就是真诚的 并且会丰盈彼此
陈晓娟
为容易精神内耗的你 加油打气! 01 如果你总是容易陷入 精神内耗之中 那不妨试试这个小方法 对自己说:那咋了! 这并不是推卸责任 而是给自己一种心理暗示 不完美也没关系 失败了也没关系 勇敢出发的你 已经是人生的赢家 02 你是不是也有 这样的体验 本来就容易紧张 还会因为自己总爱焦虑这件事 而感到焦虑 于是你又陷入精神内耗 不停责怪自己 不妨换个角度来看 爱焦虑的人 往往是有很多闪光点的人 正因为你想要跳出舒适圈 不想让自己后悔 才会焦虑 今天开始,不要责怪自己 把精力集中在具体的事情上 专注当下 慢慢调整改善 你一定会有进步 03 每朵花都有自己的花期 不必因为别人的花开了 就焦虑内耗 不要掉进"比较"的陷阱 你一点都不比别人差 要相信自己的节奏 享受你正在做的事情 多一点点耐心 属于你的花 一定会盛放 愿你步履轻盈,轻装上阵 成为更舒展的自己
戚艳
人生如梦, 一出戏演得如何, 只有在落幕时才可以下断语。 一生是否幸福, 只有当事人在临终时才有资格评论。
冯二玲
拍击巅顶。 把双手举到最高处,让双手掌心向下以自由落体的态势下降,分前后拍击在头顶之上,配合着呼吸,数着拍击次数,至100次以后,换成拍击头顶左右两侧100次;之后再将两手换成一后一前再次拍击100次。 带着一份敬畏和爱惜,会发现工作过程中的滋养。情感的交流是人人和人之间最美的链接。
王倩倩
学会放弃,是件很厉害的事。 放弃一段耗人的关系,放弃某个不甘心的执念,放弃努力了也得不到的东西,放弃不切实际的幻想。
你来说说自己想法吧