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当来访者和我们长篇大论,诉说内心的苦楚,表达心中的不忿时
赵磊
当来访者和我们长篇大论,诉说内心的苦楚,表达心中的不忿时,我们可以看到来访者压抑很久的事件,能看到来访者内心的伤口,能看到来访者无法控制的情绪。这对我们来说,需要一颗完全投入进去的内心,去感受来访者遇到的痛苦,帮助他们看到痛苦,看到那个难过的自己。
1温暖
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小雪
温暖了
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很多非常优秀的女孩子找到我,问自己为什么找不到很喜欢的人,总觉得现在这个人吧,说不好也还好,但就是差了点感觉,细说这感觉是啥吧,也说不太清楚! 最核心的原因就是不知道自己要什么,总是根据别人的反应来随意更改自己的心思!我们随着对方的反应要变的是行动方法,而不是肆意更改自己!
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我们眼中孩子的世界总是一蹴而就,但是,孩子们自己的世界充满了五味杂陈和难以言表的五味杂陈,这些心理上的变化和冲击,对于孩子的健康成长还是走着深远影响。
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“不”是拒绝,是推开,是从融合到分化。 一个人的自我成长得越好,越能面对分离,越懂得拒绝。 因为拒绝代表分开。 一个内在分化得够好的人,拒绝起来清爽,不黏腻。 而一个内在分化得不够好的人则会无意识散发矛盾信号。也许她自己都不知道自己内在的真实。
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“没有什么选择一定是正确的,我们要做的是把自己选择的,变成正确的选择” 分享给大家,以此共勉
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我们总是会被身边人的言行所伤害 希望话语行为里都是爱理解和认可 得到满足我们开心雀跃自信满满 没有满足我们沮丧难过迷茫无力 如果他人再怎样都无法满足你了 记得及时收回期待和目光 把仅有的温柔和善意留给自己
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1.要谈就要有诚意地谈。 2.支持配偶,就算他做的并不完美。 在众人面前当配偶说错了话,不要马上更正他,应该等回到家里只有两个人,并且两人都在正面的情绪状态中时再告诉他。 3.避免批评抱怨对方。 没有人喜欢听批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起,是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生。这也是很多感情关系变坏的起点。 4.避免嘲笑伴侣。 感情关系中的两个人必须有平等的地位,才能出现快乐满足的感觉。嘲笑对方,两人就出现了接连不断的斗争,关系会因此而紧张、疏远。 5. 避免喋喋不休。 说话的效果不是来自说了多少个字,或者重复了多少遍。沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应,便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果,而其他的问题又会产生出来,所以应该做的是改变方法。 6.避免盘根问底。 伴侣不愿说的,不要逼他说。无论涉及的是什么事,你都要尊重对方的空间,而没有控制对方的权利。 7.避免讨价还价。 感情关系不是贸易买卖,如果用贸易买卖的态度去处理两人之间的争执,将会难以成功,也必然会造成感情关系的创伤。
你来说说自己想法吧