情说App

与你相伴成长

爱是不评判；爱是不占有；爱是喜悦的看见；爱是安静的

宋艳

爱是不评判；爱是不占有；爱是喜悦的看见；爱是安静的聆听；也许我爱的一切，都只是刹那间的我自己！

0温暖

0回答

#

感情那些事

相关回答

张亮

谈恋爱恋的是自我价值感，谈的是，各自的需求满足与标准，这其中，谈的也是淡判，各自经济的得与失，一般传统的恋爱，主要是以男性经济付出，展现男性心态与实力，承担与勇气，在两人关系中，一般谁付出多，谁是关系的主控者，谁付出少，需要成为关系中默认的被控者，这也是竞争产生的实力对儿结果。

孙庆培

当今心理咨询的发展有着各种各样的流派，总体来说共分为四个取向：一、循证心理咨询取向，二、整合心理咨询取向，三、文化心理咨询取向，四、短程心理咨询取向，不管哪种取向还是哪种流派最终都还是会殊途同归，以来访者适合的方式来解决来访者的问题。

韩仁杰

德国心理治疗师海灵格的一句话，道破了困局的出口：“谁痛苦，谁改变。” 心理学家阿德勒提出过“课题分离”的概念：每个人都有自己的人生课题，痛苦的根源，要么是你把别人的课题扛在了自己肩上，要么是你把自己的课题丢给了别人。改变自己，从来不是为了取悦谁，而是为了让自己从痛苦里解脱出来，你值得更轻松、更舒展的人生。谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。不想改，那就继续痛苦，因为拿着旧地图，永远到不了新世界。

黄芳

近年来很流行一个词叫“情绪价值”，即一个人影响他人情绪的能力。当一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，TA的情绪价值就越高；当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，TA的情绪价值就越低。我们喜欢交往的人，一定是能够带来高情绪价值的人，让人心生愉悦、满足，带来稳定、良好和符合期待的情绪体验。如何成为这样的人呢？【欢迎私信探讨】

耿士娇

为什么我们那么在意孩子在人前的表现，缺乏自我认可的父母，往往要通过孩子的表现来证明自己的水平，如果一个人能做好自己的好父母，也就能做孩子的好父母，什么叫做自己的好父母，就是有没有办法对自己温和而又坚持，当你遇到挫折时，是不是可以接纳自己和安慰自己，当你想要放弃的时候，能不能坚持对自己说不行？

王欣梅

在睡不着的当下，做一个“样样都可以接受”的练习──接受自己有失眠的状态，甚至可以把失眠当作身心转变的一个契机。这个练习，也只是躺在床上，欢迎“自己没办法睡觉”。把心态转过来，欢迎自己睡不着，这是最好的练习机会。练习什么？──接受。接受一切。接受自己没办法睡着。知道自己的状况是没办法睡觉，而我可以接受。不断地，有念头，可以接受有念头。有情绪，有萎缩，可以接受有情绪，有萎缩。有奇奇怪怪的念头，心里酸，心痛，各式各样的，都接受。眼前不舒服，有什么，就接受什么。倒不需要去踩个刹车。就是踩不了刹车，这种负面的情绪或萎缩浮了出来。没关系，让它浮出来，不要去抵抗它，可以接受它。甚至做到最后，看可不可以欢迎它。It’s OK.──我们知道它也就是一个好转反应，就让它浮出来。可以接受，我们最多也只是肯定生命最大的蓝图。肯定站在整体，一切都是完美。包括眼前表面的不顺，一样都是完美。眼前就是有些好转反应，我们也让它浮出来。把失眠也当作好转反应，是身体调整的经过，是必须要有的，让它反映出来。 --摘自《清醒地睡》

你来说说自己想法吧