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1、对他人“不住” : 不期待伴侣完美无缺,不要求孩子按
王彤
1、对他人“不住” : 不期待伴侣完美无缺,不要求孩子按照预设成长,明白每个人都是独立的宇宙,自有其运行轨迹; 2、对情绪“不住” : 允许愤怒、委屈流淌,但不沉溺其中,像观云般看着情绪聚散,知道“潮起潮落终有时”; 3、对结果“不住”: 努力耕耘,却不执着于收成,因为懂得“因缘未到,不强求; 因缘已至,不抗拒”; 生命的真相,从来不是避开痛苦,而是在痛苦中看见自己的“住”,然后轻轻对自己说: "可以放下了。"
0温暖
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个人成长
相关回答
田大朋
所有的外在关系都是内在关系的外放。任何人的最终归宿都是自己的内心选择,归根结底就是要有一个清晰的自我认知。但自我认知是需要练习的,或许需要一个漫长且痛苦的过程。有个女孩儿结了两次婚。在第二次婚姻结束时,他哭着说自己的命不好,两任丈夫要么出轨,要么家暴,他始终不明白,明明自己是想远离这种人,为什么却又找了这种人?其实在心理学上这是有迹可循的,她心里想着要远离酗酒的男人,但潜意识中却照样会选择这样的男人。因为她并没有意识到自己内心的真正的潜意识行为,所以在遭受痛苦的时候反而会归因自己的命运。这样的案例并不少,讨厌不讲卫生的男生,结果找的男生一个比一个不讲卫生,不喜欢一种工作,但最后找的新工作还是跟原来讨厌的工作类似。
王义丽
紧随着心的步伐 回望来时的路 花开在了天上、地上、树上、道路中、脚印中、音符中………… 空气中芳香四溢 我张开了双臂 拥抱着春的喜悦 眺望那远方 夏 秋 冬 春………… 四季轮回 伴奏着心跳 心灵的花园 辛勤耕耘
李良敏
心理问题的分类:一类是跟事情过不去,一类是跟自己过不去,跟事情过不去是一般心理问题,跟自己过不去,就是我们常说的焦虑,抑郁,强迫等心理问题,心理咨询是为了找到解决这些心理问题的方法,可以很好的化解心理问题。
周秀英
“生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持就过来了。” ——宫崎骏
徐青
......接上篇家庭的束缚 二、情绪的束缚 在原生家庭的控制束缚成长下,大部分人都会丧失自我思考,会丧失独立性。 从而不自信、敏感、悲观、自我否定、抱怨、不会拒绝、长期内耗,总是在意别人的眼光,担心别人会怎么想。 成年或者进入社会以后,这些情绪也会一直伴随着你,它会消耗你大量的精力,让你没有时间做重要的事。 但这并不是情绪最大的束缚,情绪真正的束缚是情绪会把事情进一步恶化。 美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,被人们称为费斯汀格法则:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%,则是由你对所发生的事情,如何反应所决定。” 三、经济的束缚 经济束缚,不是说你没钱,而是你根本不了解最基本的经济运行规律。 社会上建立在经济基础之上的,经济基础决定上层建筑。 给你100块,在不亏损的情况下,让你在一天内把它变成150块,我相信你肯定能做到。 给你1万块,在不亏损的情况下,让你在一天内把它变成1万5千块,我相信你也能做到。 给你100万,在不亏损的情况下,让你在半年内把它变成150万,你还能做到吗? 给你1000万,在不亏损的情况下,在一年内把它变成1500万,我相信你大概率做不到。 前两个能做到,是因为靠体力和精力就可以,后两个做不到,是因为超出了体力和精力,你除了使用体力和精力赚钱之外,对经济的运行没有任何了解。 未完待续......
戚艳
独行 1.社交第一课:学会独处。 2.合群是美德--当且仅当身处优质的圈子。有些人只能一起吃鸡,不能一起吃苦。 3.人最诡异的想法就是:他梦想成为10%的人,但又总是担心跟90%的人不一样。仔细看,其实大多数人的头脑跟猴子没什么两样--你会被猴子的评价弄得情绪崩溃吗? 4.我只在乎我在乎的人的看法,我只听我看得上的人的建议。 5.在路上,你可能会遇见自己的一见钟情。但还是要扫兴地提醒你,最常见的剧本:他(她)不是你的花,你只是刚好路过他(她)盛开的季节。 独立 1.做自己的王。 2.你才是君王,所有老师、家长、亲友、书籍……都只是你的军师。做决定的是你,为结果负责的也是你。 3.有代际矛盾是正常的,道格拉斯·亚当斯的“三定律”可以推广到很多领域:上一代的流行文化,是落伍保守的。下一代的流行文化,是肤浅庸俗的。 只有我这一代的流行文化,才是永恒经典的。 4.你看,每代人都在上一代人的不满中接管了这个世界。别忘了,人类之所以有进化,就是因为下一代不听话。 最后,跟亲友师长的观念分歧,有些能够求同,有些始终存异。没关系,爱他们就行了。 5.感恩每一个善待自己的人,他们原本可以不必对你这么好的。
你来说说自己想法吧