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与你相伴成长

我接受自己的任何状态不后悔我做的任何决定我需要反省的

王倩倩

我接受自己的任何状态不后悔我做的任何决定我需要反省的只是我的眼光和见识

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祝晓

如果您在赶路，不妨停下脚步，看看身边的世界。或许有来去匆匆的人们，也可以注意一下他们的表情和面容；也可以抬头看看天空，看看阳光洒落在楼隙间的一丝闪亮；也可以感受一下自己身体的状态，或许有点紧绷，，，，

李有军

很多人之所以活得累，就是因为太在意别人怎么说。同事一句“你穿高跟真显气质”，立马咬牙买三双，磨破脚也要撑着；亲戚一句“女孩子该找个稳定工作”，就放弃热爱的行业回家考编；对象一句“你这样没人会喜欢”，就开始怀疑自己值不值得被爱。要知道，今天夸你的人，明天可能会踩你；现在嫌弃你的人，将来也许会羡慕你。人心善变，话也随风，你要是句句当真，心就乱了，所以听归听，但先问自己一句“这是我想要的，还是我想讨好别人？” 这一问，心就清亮了。真正的爱自己，不是外头怎么补偿，而是心里能不能挺直腰杆，心里有没有底线：别人夸我，我笑笑；别人损我，我也笑笑。我知道我是谁，不需要谁点头才敢活。别人的嘴，是他们的事；你的路，才是你的命，人这辈子，躲不开议论，长得胖瘦、穿衣风格、工资高低、结不结婚……总有声音要评头论足。但你要明白：嘴长在别人脸上，路却在你自己脚下。你喜欢的颜色，不用非得别人夸才敢穿；你选的生活，也不需要人人都懂。你不是活给谁看的，也不是为了证明给谁。请记住一句话：风吹得再响，只要根扎得深，树就不会倒。别人的评价，让它飘过去就行，只要心里踏实了，日子才能真正顺起来。

赵莎莎

用十秒钟感受美好

孙三丽

我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。在这无声的爱意里，他的心扉向我敞开了。他不再拒绝我推销的货物。

史冬英

有些人是非常害怕人际冲突的，他们倾向于在没有冲突的时候讨好别人，而在冲突发生时回避问题。当然，每一种行为背后可能都会有若干种心理动力方面的解释。那么就上面所说的这样情况，有一种解释就是羞耻感——我是脆弱的、我是不被爱的。事实上，人的很多心理防御都和避免直面羞耻感有关，换句话说，我们的大部分心理防御机制都是为我们可以不用体验到羞耻感而存在的。因此也可以理解，羞耻感是特别普遍的心理现象，就像心理大师阿德勒认为的每个人都自卑一样，不论我们在现实层面上拥有什么，我们的内心世界里还是会觉得自己有某种不足，这就是羞耻感的来源。或许正是因为如此，我们才需要明白，人生是为了追求体验的，而不是为了演绎完美的。回到最初的问题，你想用讨好来获得别人的认同，让你感觉自己是被人喜欢的，但其实你讨好，也有些人会无动于衷，甚至得寸进尺，而你不讨好，还是会有些人真心喜欢你；你想用回避问题来减少麻烦，避免被抛弃，但同理，有的人不会因为你示弱而放过你，而有的人却会因为你的据理力争而欣赏你。所以，不完美才是人生常态，不再去试图掩饰自己的不完美时，我们可能就真正获得了自由。

蔡伟

在格式塔疗法中，认为责任意味着做出反应的能力，因此，自我负责不是一种要求和标准，而是一种底层的信念和人性观。从这种视角看待自己，让我们拥有更强的主权感和主动性，不会把自己看做被动的受害者。与自我负责相反的态度是否定责任。比如：一个女性认为自己过的不幸福完全是丈夫的原因，她抱怨丈夫不顾家。天天在外面花天酒地，而自己对此无能为力，只能默默忍受。所以要练习使用“我负责”的语言，比如：他吸烟弄的屋子里全是烟味让我很愤怒，这句话可以用下面的句式说：“我对他吸烟弄的满屋子烟味很愤怒，我为自己的愤怒负责。”摘自书籍上的一段内容？你也可以试试改变句式，一定要用语言说出来哦！

你来说说自己想法吧