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有时候,我们陷入焦虑情绪,可能是因为强迫自己一直用最快的
宗阳
有时候,我们陷入焦虑情绪,可能是因为强迫自己一直用最快的速度赶路。心太急,只顾着前进,却忽略了一路的风景。可是亲爱的朋友啊,人生的美好,并不在终点,而正在这一路上的风景。 “慢慢来”不是拖延,也不是懒散,而是一种愿意认真感受生活的态度。越是懂得放慢节奏的人,才越能体会到生活的美好。一朵悄悄绽放的小花,一片轻轻飘落的叶子,都是大自然送给你的小确幸。 慢慢来,其实也是一种力量,一种让我们在喧嚣中找回自我,深情拥抱生活的力量。
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少说话,少花钱,多睡觉,多思考。但不要只接收不交流,能量流通起来才变强。
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人格底色影响孩子的一生决定,孩子这一生过的是灰暗还是绚丽。 一个拥有良好人格抵制的孩子往往拥有良好的信任感,自主性,独特性,会表现出自信主动有好奇心,有创造力,接纳自己能和他人建立好的关系,如果孩子拥有这样的人格体底色,就一定能够在未来面对多种挑战,成为他自己。 看见孩子,是奠定孩子人格底色最关键的一点。
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电影《这个男人来自地球》讲了一个从旧石器时代活到现在的男人,14000年的生命里,他经历了人类历史上所有重要的事件。他跟释迦牟尼讨论过佛法,把佛的哲学带回欧洲,被后人发展为基督教,后来差点跟哥伦布一起去航海,还跟梵高争论过油画技巧。 从集体潜意识层面来看我们现在活着的人都是从旧石器时代活到现在的人,只不过是我们的躯壳历经了无数次的蜕变而已。
刘海云
在过去十多年的咨询经验中,我一直认为来访者都是勇敢者,他们花着6百元一个小时的咨询费用来找我,在我的陪伴下,看到不同的角度,就像发现一个个伤疤。 帮助他们找寻到能量后,一起慢慢揭开这伤疤,很痛,但他们都愿意承受。 因为他们不想自己的人生继续重复着原来的旧模式,而我,陪伴他们穿越了迷雾森林,找到了自己本该拥有的美好。 直到昨天,我在情说平台遇到我第一个客户,我发现,我错了。 TA是那样的美好,我也发现了TA的美好,但TA却一直重复着TA的经历,并且用一个所谓的错误来保护自己的时候。 我理想化的期待:“我应该帮ta直面现实”,而现实的困境是:“ta可能只是想要我守护这个泡沫”。 这里面有我的反移情信号,我可能被触发了:救世主焦虑(“我必须把ta拉出困境”的使命感);还有专业性受挫(无法施展干预技术的无力感);最后就是存在主义眩晕(当自欺成为生存刚需;当勇敢前行带来的痛苦无法承受,所以选择活在过去)。 原谅我,过去的所谓成功经验,让我忽略了在线上的来访者可能只是想用最小的代价维持心理存活,我应该理解您现在需要这个信念,等哪天您想看看信念背面的故事,我随时在。 我需要明白允许跌倒比防止跌倒更重要—— 有些人的成长需要先触底。那些让我“难受”的个案,恰恰是我淬炼咨询技术的最好磨刀石。线下咨询是联合探险,线上倾诉可能是心灵急诊——有人要手术刀,有人只要氧气面罩,我需要先看到他们需要什么。 感谢情说平台,让我开启新的咨询篇章。
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聪明人,绝不活在情绪里 《岳阳楼记》中有着“不以物喜,不以己悲”的佳句。 世间自有悲欢离合,人自然也有喜怒哀乐。人类拥有情绪是智慧的表现,但是让自己活在情绪中,却是最愚蠢的行为。 不会控制自己的情绪,是人生的大忌。 受到一点打击就自暴自弃,愤怒就横冲直撞,悲伤就无所顾忌。得到一点肯定就得意忘形。 这种人并不是强者,而是情绪的奴隶。
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1. 春天不是突然来的,冬天不是突然去的。一个人喜欢你,排除万难也要跟你在一起,谁能拦住?一个人不喜欢你,千般借口也只想离你而去,谁能留住?
你来说说自己想法吧