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咨询手记：世界上会有“绝对真实”的事情吗

吴小莉

咨询手记：世界上会有“绝对真实”的事情吗？即便我们亲耳听到某人说的话，有没有可能性“他在口是心非”？…… 即便他说的是真话，有没有可能性“随着时间的推移，他的情感、想法已悄然变化”？…… 当我们从“二元对立的执着”（对错、真假、有无、好坏等等）中跳出来时，我们就活出了人生的一份大智慧和大自在

1温暖

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随心所欲

温暖了

相关回答

刘云清

pua的本质，就是一个并不占据优势的人，运用心理战，让对方产生强烈的自卑感，自我矮化，最后对你百依百顺。所以，使用pua的人，并不是真的很优秀很强大，恰恰相反，只有ta的真实实力跟你接近或比你弱时，才会用pua。譬如，对方开的是法拉利，你开的是吉利，不用对方PUA，你就知道对方比你有钱；反过来，对方开吉利，你开法拉利，那对方只有用PUA，让你相信开豪车是可耻的，是没品位的，才能让你产生自卑感，从而敬畏他。在战场上，干掉对方狙击手最好的办法，就是派出一个更优秀的狙击手。反pua的最好手段，就是以pua对pua。不过，谁能赢，不在于谁的手段更高明，而在于谁的心理素质更强大，通俗点说，谁更尖刻、谁更不要脸。只要你不怕得罪人，脸皮够厚，基本天下无敌。最多，双方大吵一架，不管你吵赢还是吵输，对方的PUA已然宣告失败了。不过，反pua需要精准攻击，要抓住对方最致命的弱点；即使对方没有弱点，那你也找一个对方很难反驳或难以“自证清白”的理由，彻底压制对方。

蒋营宜

关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。

王晓静

只有你自己能给自己最大的安全感，别忘了答应自己要做的事，别忘了自己想去的地方，无论那有多难，有多远。把自己的安全感建立在“变化”的事物上，就像把高楼大厦建立在沙粒之上，地基不牢，终有摇摇欲坠溃塌的那一天。做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，走自己愿意投入生命也不后悔的路，这就是坚实不破的安全感。

于敏

有人会问:有没有因果报应，很在乎业力，一定是他莫名其妙的卡在某件事或是某个人的关系中煎熬，在痛苦的情境中脱不了身，这样的问题是无力的，被动的，脆弱的。燃烧业力最好的方法就是去感受和承担你最不愿意面对的情绪和应负的责任。而不是想找个替死鬼来承接，其他人真的只是来陪你玩这个游戏的，这件事或这个人，就是直捣你的“命门”，专门为了针对你内在需要被唤起和疗愈的那部分而精心设计的。所以，放下责怪、埋怨、罪咎，坦然面对这件事和这个人，用“如何让事情发展的更好” 和“如何弥补这件事的缺失” 或者是“如何让双方都能够更好过” 的观点去处理这件事，或者，只需要改变自己内在的看法，想法，整个事件就会有意想不到的结果出现！

谷振强

将觉察和接纳带到你的体验中，哪怕只是一点点，潜移默化，这是对自己的尊重和关爱。

赵艳杰

每个人的一生都会遇到各种各样的挫折、痛苦。但是真正决定你人生质量的，是你内心的选择与态度。作家辛迪·芬奇说：我会允许一切自然发生，并将之视为生命的风景。面对无法改变的现实，你若持续抵抗，只会在绝望中迷失自己。学会释然，把心放宽，无论好的坏的，允许一切发生。不对抗风浪的人，才能逐浪而行。无论身处什么样的境遇，愿我们都能做一个柔软且强大的人。

你来说说自己想法吧