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咨询手记：世界上会有“绝对真实”的事情吗

吴小莉

咨询手记：世界上会有“绝对真实”的事情吗？即便我们亲耳听到某人说的话，有没有可能性“他在口是心非”？…… 即便他说的是真话，有没有可能性“随着时间的推移，他的情感、想法已悄然变化”？…… 当我们从“二元对立的执着”（对错、真假、有无、好坏等等）中跳出来时，我们就活出了人生的一份大智慧和大自在

1温暖

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随心所欲

温暖了

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游庆涛

每一个人都是独一无二的，都是解决自己问题的专家，都是自己的英雄。

尤四海

谈恋爱，是建立亲密关系的过程，谈婚姻，是维持亲密关系的过程。这两个过程的共同点：要不停的打破两个人的原自我边界，通过交流和协调的方式，让两个人建立起适应亲密关系的新自我边界。 ——策略人格·自我边界分析

郭佳丽

自我觉察的程度，是需要和自我接纳的程度相匹配的，当觉察会带来更强烈的自我否定自我攻击时，觉察可以不做，而当觉察，可以促进自我接纳时，觉察就是一个非常好的事情。咨询师要尊重和跟随来访当下的状态和节奏

李芳君

要主动向上司即使反馈工作进度，当上司问起时，说明你已经汇报晚了。

杨宝英

有些女性往往为了宣泄自己的情绪提出分手，但是这并不是她自己的真实想法。她只是希望对方能够反省自己的问题，并做出改正，而男性接受到的是对方真的要离开他。女性在情绪化下提出分手，并没有做好准备，所以很快又和好，而男性接收到的信息是：你一会儿说分手，一会儿又不分，情绪非常的不稳定。刚一开始男人会很紧张，到后来他会对女性的情绪越来越忽视。不仅不会去反省自己，反而心里会觉得女性无理取闹。所以女人在情绪化下提出分手，只会把自己弄得很被动。女性在有情绪时要正确表达自己的情绪，也可以通过其他方法宣泄自己的情绪。等情绪稳定后再做理性的处理。

程璐璐

真相是无论你有多努力，他都给不到你爱，因为他没有爱

你来说说自己想法吧