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立冬时节的雪落之处……寒意浓浓

李娟丽

立冬时节的雪落之处……寒意浓浓

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陈媛丰

有人帮我们是我们的幸运，无人帮我们，是公正的命运。没有人该为我们做些什么，生命是我们自己的，我们得为自己负责。

张晓华

我的一位位来访找我咨询治疗了半年时间不到，抗焦虑抑郁的Yao物减半减量，失眠药完全停用，惊恐发作消失，躯体化症状减轻几乎无感，敢做眼神对视了，强迫思维和行为也大大减少。现在她每天头脑清醒，全身轻松，能量饱满，自信增加，注意力集中，能专注做一件事，自我感觉非常好。家人也感觉她完全变了，身边的亲朋好友也觉得她跟换了一个人似的，困扰折磨了她十多年的疾苦正在快速向她说再见，再也不见！他说自己有一种说不出的快乐和喜悦，感觉自己又活回来了，她很感谢我，其实我的内心比她还喜悦！感恩感谢！

高志新

决定我们自身的不是过去的经历，而是，我们自己赋予经历的意义。

吴云

人在快乐的时候不太容易有觉知，在痛苦的时候更容易有觉知，所以容易得意忘形～

肖钤文

精神分析释梦的具体步骤通常包括以下几个方面：一、记录梦境详细记录梦境内容，尽可能保留梦境中的每一个细节，包括场景、人物、对话、情绪等。二、梦境分析识别象征与隐喻：梦境中的符号和意象往往具有象征意义，需要分析这些象征背后所代表的心理内容。自由联想：鼓励梦者根据梦境中的元素自由联想，联想的内容可能与梦者的个人经历、情感、愿望等有关。探究潜意识冲突：分析梦境中可能存在的潜意识冲突，这些冲突可能源于梦者的内心愿望与现实的矛盾，或是早期经历的影响。三、解析隐梦通过上述分析，揭示显梦背后的隐梦，即梦者潜意识中真正想要表达的内容。四、反馈与探讨将解析结果与梦者进行反馈，探讨这些潜意识内容对梦者当前心理状态的影响。根据需要，进一步探讨如何处理这些潜意识冲突或满足被压抑的愿望，以促进梦者的心理健康发展。需要注意的是，精神分析释梦是一个复杂且个体化的过程，不同的释梦者可能会采用不同的方法和技术。因此，以上步骤仅供参考，具体的释梦过程应根据实际情况灵活调整。同时，释梦结果的有效性也依赖于释梦者的专业知识和经验，以及梦者的合作程度。

王倩倩

只有在我们醒着时，才是真正的破晓

你来说说自己想法吧