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能量层级高, 精神充实, 身心愉悦, 因此看待他人, 态
王莉莉
能量层级高, 精神充实, 身心愉悦, 因此看待他人, 态度自然更加宽容与欣赏。
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徐恒
已经成人的我们的一言一行一个故事 都有可能在孩子心里种下种子 回看自己是否有被无数种下的种子 它们一直影响我们的行为和选择 所以尽量在真实表达的情况下 更多向孩子播种善意开放的种子 让它们萌芽更多美好斑斓的可能
孙海霞
【自我关怀】 为什么10岁的小孩会开始欺负他人?与那个被自己刚刚欺负的软弱的书呆子比起来,自己能显得像个强悍的酷小孩。这样我的自尊心就得到极大的提升。 这是自尊与自我关怀的不同, 自尊要求我们觉得自己比别人好,自我关怀邀请我们承认人人都是不完美的。 与自尊相比,自我关怀不太依赖条件,如美丽的外表,成功的表现,并且长期来看,自我关怀会提供更加稳定的自我价值感,与自尊相比,自我关怀不会导致那么多的社会比较和自恋。
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1.肯定的言词.
2.服务的行动.
3.接受礼物.
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5.身体的接触.
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限制性信念的力量就在于:大多数情况下,它们悄悄地对你产生作用,而你却毫不知情,它们与你的意识是分开的。
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你遇到过更杠精吗? 你想远离杠精吗? 来吧,看看下面的方法能否有效。 远离杠精的几点小建议: 1. 保持冷静和理智:当遇到杠精时,不要被他们的言语激怒,保持平和的心态,避免陷入无意义的争论。 2. 减少接触:尽量避免与经常抬杠的人深入交流或参与他们主导的话题。 3. 设定边界:明确表示自己不希望进行无建设性的争论,让对方知道您的态度。 4. 学会忽略:对于杠精的言论,不要过分在意,把注意力集中在更有意义的事情上。 对于爱抬杠的人,我们不能说他蠢,但我们也不能认为他很精明,对吗?如果你有更好的办法,不妨交流一下,让我们也不断的反省自己,避免成为杠精。 总之,远离杠精需要我们控制情绪和选择交流对象,不要在不值得的人和不值得的事上浪费时间。
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与自我和解(reconciliation)是成年时期的重要任务,它和你未来的成长(growth)和努力(effort)同时存在,并且在生命中所占的比重会随着年龄增加而提升。
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