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人生三件事～自己的事、别人的事、老天的事。那种活颠倒的样

郭玉玲

人生三件事～自己的事、别人的事、老天的事。那种活颠倒的样子，就是拿别人的事和老天的事太当真，面对自己的事却不认真。

1温暖

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尹玉勃

温暖了

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心理咨询

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王富菊

思想上的交流与共鸣‌：夫妻之间在思想层面有一定的交流与共鸣，能够在某些事情上达成共识，避免激烈的分歧和争执。共同目标的设定能够增强夫妻关系的稳固性‌。

李鹏程

尊敬的各位来访者：随着新春的脚步越来越近，喜庆的氛围也日渐浓厚。在这即将到来的美好时刻，我想先向您送上我最真心的祝福，愿新的一年里，您的生活充满阳光，每一天都充满希望和喜悦。我将从2026年2月10日至2月24日开始春节放假。在此期间，心理咨询服务将暂停。为了让您和我都能得到充分的休息和充电。在假期期间，您可能会面临一些情感和心理上的挑战，这有可能是一个压力的时期。因此，强烈建议您在此期间照顾好自己的身心健康。以下是一些小建议，希望帮助您度过这个压力时期：一、保持健康的生活习惯：确保充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动。二、保持社交互动：与亲朋好友保持联系，分享您的感受和经历。三、自我关怀：多尝试做一些放松的活动，如冥想、瑜伽、阅读等。四、规划时间：制定一个合理的假期计划，包括与家人和朋友共度的时间，以及个人的休息和充电时间。很期待在春节后与您再次相聚，继续为您提供心理咨询服务。在此期间，如果有紧急情况，请给我留言或者通过客服助理进行处理都行。最后，提前祝您和您的家人春节快乐，身体健康，万事如意，阖家幸福！ 2026年2月5日

王泽华

第一步：记录事件记录一周所有与情绪失控或发脾气的事情。第二步：识别动因 1、不太公平（付出与回报不一致） 2、未达到预期（与预期不符）第三步：甄别需求情绪失控的深层原因是某种需求没被满足 1、被尊重和被理解 2、物理或者心理的领地被剥夺第四步：表达（满足）需求 1、表达需求 2、替代性满足需求

邢松

一个乍听起来好笑，却值得回味的画面:小孩子和父母之间的信任就是这样一点点破灭的……

王倩倩

王晓静

幸福并非瞬间发生；它与运气或概率无关，用钱买不到，也不能仗恃权势巧取豪夺；它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外界事物的阐释。实际上，幸福要靠个人的修持，事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质；具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。幸福并不是存心去找就能找到的。哲学家密尔说：“自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了。”只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时，才会觉得幸福，直接去找反而不会奏效。奥地利心理学家维克多·弗兰克在《活出意义来》一书的序言里说得好：“不要以成功为目标—你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品。” 摘自《当下的幸福》

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