情说App

与你相伴成长

当我们被允许表达情绪，情绪才会离开我们。当我们表达情绪

赵磊

当我们被允许表达情绪，情绪才会离开我们。当我们表达情绪时，可以在咨询师得反馈中看见自己的情绪时，情绪背后的需求才会真正的体现出来。咨询师不解决现实性问题，我们只解决您的情绪问题，帮您理清楚事情，合理的表达自己的诉求，您才能自我成长，从而获得的更多。情绪出不去，理智出不来。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

李春娣

如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智与一个正常的心情。

柯茜茜

在爱情的事上，如果你考虑起自尊心来，那只能有一个原因，实际上你还是最爱自己。

田大朋

我发现，长大后很自信的孩子，小时候都有一个共同点—— 他们从小被允许大胆做自己！自信，不是父母天天在耳边喊“要自信”，而是他们从点滴中感受到： “我说的话有人听” “我做的事有人支持” “我犯错了，也依然被爱。” 一个孩子的自信，不是天生的，是父母一点一滴“养”出来的。当孩子被尊重时，他才会尊重自己；当孩子被信任时，他才敢迈出脚步；当孩子被理解时，他才有底气去面对世界。真正的自信，不是张扬、不是逞强，而是心底的底气 “无论发生什么，我都有面对的勇气。”

吴云

人对外界的反应中，百分之九十五是交给潜意识去处理的，只有百分之五是交给理智去处理的。

高翔

中学生的厌学行为往往不是简单的“懒惰”或“叛逆”，而是心理需求受阻的表现。从发展心理学角度看，青春期孩子正处于自主性建立的关键期，当学习被过度控制（如父母紧盯、学校高压）时，他们可能通过厌学来争夺“自我掌控感”——此时，逃避学习实质是在表达“我想决定自己的人生”。从社会认知理论分析，厌学常与习得性无助有关。若学生长期经历“努力却失败”的循环（如成绩不佳被批评），会形成“我永远学不好”的负面信念，进而放弃努力。此外，归属感缺失也是重要因素：被同伴孤立或教师忽视的孩子，易将学校视为“危险情境”，通过厌学回避痛苦。神经心理学研究发现，慢性压力会导致青少年大脑前额叶（负责计划自控）功能抑制，而情绪相关的杏仁核过度活跃，这使得他们更难理性应对学习压力，反而更易情绪化逃避。干预时需注意：厌学是表象而非根源。有效的做法是：1）修复关系（如改善师生/亲子互动）；2）创造微小成功体验（如拆分学习目标）；3）探索替代性兴趣（如通过职业体验重建学习意义）

石萍

真诚地面对我们的感受并不会使我们虚弱，反而会使我们成为一个完整的人。

你来说说自己想法吧