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绝望感,这只是一种感觉,但这从来都不是事实。真正的事实是
黄玮玮
绝望感,这只是一种感觉,但这从来都不是事实。真正的事实是,人在任何时候都可以有选择。或者至少知道这是被绝望感裹挟了,以至于头脑上都认同了它。当知道这一点后,就可以在心灵上腾出一些空间来,去寻找更多可能。
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秦伟
你是否有过这样的时刻:拒绝别人后,心里像做贼一样不安,反复琢磨“他会不会生气?” 我们从小被教导要“善解人意”,却很少有人告诉我们,善解人意的前提,是先解自己的意。 健康的边界不是竖起高墙,而是你心里有扇门——钥匙在自己手里。想开的时候就开,想关的时候就关,不必为门外的人一直保持“欢迎光临”的姿态。 真正的朋友,爱的不是那个永远和颜悦色的你,而是那个敢于说“我今天有点累”的你。
王倩倩
毕竟垫起脚尖的喜欢是站不稳的,真正喜欢你的是会弯腰的。
李秀芳
把时间放在床上, 成就了体重。 把时间放在书上, 成就了智慧。 把时间放在勤劳, 成就了财富。 把时间放在锻炼, 成就了健康。 把时间放在市场, 成就了事业。 把时间用在家庭, 成就亲情。 行动在哪里, 收获就在哪里。 心用在哪里, 风景就在哪里 也愿你分一杯羹心放在自己的心灵无意识和意识之上, 收获心灵的健康与富足!
李敏
巧用空闲,未雨绸缪;确定先后,有的放矢;屏蔽干扰,尽力便好;随手记录,用心感受;正向反馈,自我肯定;拒绝拖延,立即行动。共勉!
王倩倩
委屈自己让你开心吗?
孙三丽
大道理, 都懂,仍然过不好这一生, 比如都知道减肥要管住嘴、 迈开腿,就是减不下来, 都知道抽烟有害健康, 但就是戒不掉。 这是整体的不平衡, 身心、内外不一致的表现, 减不掉的肥,戒不掉的烟, 是因为内心和行为无法真正平衡起来, 总有一部分在坚持“抽烟”、“增肥”的行为, 尽管其他部分知道这么做不对。 如何做到真正平衡? 短时间内坚持很难看到效果, 不管是减肥,还是戒烟, 那就坚持一下,再坚持一下, 当你看到效果, 这是就是最好的正性强化, 为你的坚持补充了动力, 从而养成了新的习惯。
你来说说自己想法吧