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与你相伴成长

王倩倩

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严松间

爱而不得，是心里最深的刺。你掏出一颗真心，他却视而不见；你小心翼翼靠近，他却后退一步。 “为什么？”你反复问自己。是不够漂亮？不够温柔？还是他根本不需要你？可真相往往是：爱不需要理由，不爱也是。你可以为他改变，为他等待，甚至为他低到尘埃里——但如果他眼里没有你，做再多也只是徒劳。那该怎么办？ 1. 承认现实他不爱你，不是你的错，也不是你不够好。只是你们不合适，仅此而已。 2. 收回你的能量别再把时间、眼泪和期待浪费在一个不珍惜你的人身上。你的爱很珍贵，该留给值得的人。 3. 好好爱自己去旅行、去学习、去交新朋友，去做那些让你闪闪发光的事。当你不再围着他转，世界反而会变得更广阔。总有一天，你会遇到一个人——他不需要你拼命追赶，而是主动走向你，握紧你的手。在那之前，先做自己的光。

刘淑珍

斯滕伯格-“亲密关系像建筑物一样，如果得不到维护和改善，它就会随着时间的流逝而衰败.”

爱情三种成分：1.亲密2激情3承诺.

亲密：友谊之爱，两个人在一起感觉舒服. 激情：迷恋之爱，两个人恨不得24小时在一起. 承诺：理性认知，以婚姻为目的，希望天长地久地生活下去.

完美之爱-亲密+激情+承诺，爱情要想稳定，除了激情、感情，还要有未来,三者缺一不可.

爱情需要理论，更需要实践，实践中才会体验爱的真谛.

“游泳只能在水里学会”，遇对了是爱情，爱错了是青春.

袁云云

有些事情，内心会告诉你答案，只需要认真倾听你内在的声音。

何春梅

拥有一个平静的心情，已经是件不容易的事情了，拥有一个好心情，更是一件非常难的事情。以下是我的一点个人感悟： 1、多与人交流沟通。平时我们见到的女性碰到烦心事，就会唠叨、吵架，女性经常会与一些朋友聚聚等，这都是一种有效的交流沟通方式。在旁人看来是种无聊透顶的做法，对于性格内向的男性来说，更觉得是无稽之谈，但这确实是一种生活减压的有效方式，是一种非常聪明的做法。不像一些男性，动不动就去喝酒陶醉。喝酒陶醉不但不会减轻心理的痛苦，反而会加倍痛苦。 2、反向思维做法。人生活在纷繁芜杂的环境中，每时每刻都会碰到许多不顺心的事情，如：每天都要面对枯燥的家务活，每天都要面对工作上讨厌的人际关系，每天都要面对来自家庭的压力等，确实这样的烦恼真的很烦。枯燥的家务活不会改变、讨厌的人际关系不会改变、家庭压力不会改变，怎办？关键的一点：人的思维是可以改变的。我们何不从反向的方法去改变一下，告诉自己，因为我行所以我能做，因为我聪明所以我能应付，因为我好所以我能承受。每天给自己积极的心理暗示，你的心情一定会豁然开朗。 3、找准自己的减压方法。压力当前我们不能回避，不能退缩，要敢于与它挑战。有许多减压的方法，如：找一些知心朋友倾述、做一些体力运动、早睡早起、也可做一些理疗方法，如：中医泡脚、穴位按摩等。关键是你适合一种怎样的减压方法。 4、提升自己的个人素养。一个人心情的好坏有一个周期，前半个月时情绪非常的舒畅、后半个月就会莫名的情绪出现波动，直到达到低谷。每当我碰到不开心或是心理非常难过的事情时。我会一个人闭上眼睛，静静地躺在床上，全身心的做一些放松的动作，大概静养一个小时，然后自己找一些调节情绪的书籍看看，尽量的做到一些忘我的境界。不过前提是告诉你的家人，今天我心情不好，不要打扰我。告诫自己不要让自己的思维一直控制在不良的状况，今天即使心情非常的低落，脸上也要露出美丽的笑容。不要总是重复不开心的事情，这样会越来越不开心。从心理学的角度分析，这是一种负强化的行为方式。就像我们教育孩子一样，你笨，你真笨，孩子真的会笨的哦！适当时候还是要多鼓励自己，给自己一些信心。当别人不能给你信心时，只有自己给自己信心，多善待自己总是好的。

宗阳

今天是大年初五俗称“破五” 这一天是个迎福纳祥的好日子今天不妨规划一下新一年的安排和计划祝你新的一年龙马精神、生龙活虎！

阳银瑶

生活需要钝感力，时刻把自己绷得太紧也很累，很痛苦，要想生活轻松，把一切看开，尽力就好，无须给自己太大压力。生活需要根据自己的能力选择适合自己的。

你来说说自己想法吧