情说App

与你相伴成长

【成长与经验】有些关系注定是用来成长的，这和彼

高雪梅

【成长与经验】有些关系注定是用来成长的，这和彼此投入的情感浓度无关，只和两个人那时的心智水平，以及所处的境域有关。成长这件事真的需要基于实际体验，无论幸福或痛苦，无论提前做多少认知功课，有些错误，有些鲁莽，需要发生过，并且付出过代价，并且对代价有过认识和反思，人才能在经验上完成更新，才能在下一段关系中，去往上一段关系里不曾去过的地方。有些经验的抵达，需要另一些经验的存在，作为前置条件。

2温暖

0回答

国家一级烧烤品鉴师

温暖了

#

个人成长

相关回答

闫林

情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。他嘲讽你外貌,你要愤怒；他说多‮的偶‬话,你要黑脸；他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人‮不看‬清边界,侵犯你；你有明‮的确‬燃点,会让人看‮规清‬律,尊重你。所以,高阶的‮绪情‬稳定是：框架清晰。

那晓旭

人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理解自己的日子。

武倩妮

从开始学习心理学以来，做了许多的功课，“觉察日记”也叫“寻真日记”，是我坚持最久的功课，多年来，我它内化为自己的思考习惯，受益良多。与大家分享出来，希望对您有所帮助。关于为什么要做功课？

首先，心性的成长是需要自己去“悟”，而这个“悟” ，其实有些虚。有时，别人一句点拨的话让你醍醐灌顶；有时，某个事情触发你立刻就通了；可很多时候，我们会不断思考，然后没有尽头，没有方向，进入“死胡同”，找不到出口…… 我遇到过很多想要通过心理学快速解决问题的运动员，包括曾经的自己，想要迫切寻求某个答案，向很多人求助，可是，别人告诉了一个答案，自己觉得不应心，不对的……这样的模式我非常理解，答案，大多时候是在自己的心里，他人，只是你的导游，引领你去探索自己内心世界的导游。所以，一些课题，我们学会放下，如果当下没有解决，给自己时间，人生的风景很多，边走边看，也许某一天，你就遇到了你最想看到的风景呢。那在此之前，我们可以做的，就是过好每一天，让每一天更清晰地去活，怎样清晰地活？觉察日记，可以给你指引方向，指引你，看清自己的内心，照见圆满的自己。当然，这需要你足够勇敢，去认识自己，认识这个陪伴自己这么多年的“内心世界”，如果你完全准备好了，让我们进入下一期分享。

冯红艳

爱情里的放逐之地与绝境之地（个案有感）当人身处绝境，彼此的陪伴是最美好的，如被放逐的灵魂在未来的幻想之地，美好，清透。爱情未满，未来可期! 可当灵魂想依靠时候，便会碰触内心的绝境之地。那是，我的痛苦呈现给你，你是否能包容，是否有力量包容? 而往往这个时候无力承担让彼此保持距离。不去打扰，不去纠缠，给彼此空间，彼此的绝望不重叠。便是分离! 提出分离的一方是善良的，为了让对方有喘息的空间，不被自己的绝境拖死。分离，有时候并不是无情，而是对对方的保护!

生丽

一个自检共生的方法：当我和别人发生冲突的时候，我是注意力在“事情”上，还是在对方的“脸上/态度/反应”上？焦点在事情本身，是“就事论事”的人格水平，也即“对事不对人”。而焦点在一个人的脸上，是自体自恋的人格水平，也即“对人不对事”。‍‍‍‍ 换做是你，你愿跟前者做亲人/恋人/朋友，还是后者？‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 自体自恋的人，会高度需要和他人建立共生黏腻的关系模式，但重点是：我只做共生里站在高位的那个人。如果处于低位，则会利用“胡搅蛮缠、歇斯底里、不停抬杠”的手段把自己重新放到道德高位。从而避开客观事实击碎自恋的羞耻感。‍‍ 比如、短视频常见的段子是：女生犯了错，男生跟女生就事论事，而女生会说“你什么态度”，以此要挟男生进入“对人不对事”的共生纠缠，不能就事论事的解决问题，把自己置于“受害者”位置，瞬间站在道德高位，以此还击男生呈现出自己犯错之后自己自恋破碎的羞耻感，并把“错误”转移给男生。事实上，能否就事论事和性别无关，只跟人格水平有关。另一个事实是：一个人发展出自我负责水平后，对共生的黏腻感会本能排斥，因为共生里是没有爱的，只有施虐和受罚的关系。比如一些情侣说：你不为我做某某行为，你就是不爱我。这就是打着爱的幌子制造共生施受虐，而这非常吸引另一个自体自恋的人，两个相遇在一起，共生绞杀。如果有人向你传递：“爱=痛”的观点，赶紧跑越远越好。。。

王冰冰

随着你智慧的不断提升，很多事情慢慢都能通过表象看到本质，也能站在对方的角度思考和感受，矛盾自然越来越少。

你来说说自己想法吧