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情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。他嘲讽你

闫林

情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。他嘲讽你外貌,你要愤怒；他说多‮的偶‬话,你要黑脸；他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人‮不看‬清边界,侵犯你；你有明‮的确‬燃点,会让人看‮规清‬律,尊重你。所以,高阶的‮绪情‬稳定是：框架清晰。

1温暖

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yi

温暖了

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感情那些事

相关回答

方晓艳

如果你总是焦虑不安，烦躁，郁闷，吃不好，睡不香，甚至影响了身体健康。　　其实归根到底啊，就是因为你想的太多了，欲望太多。　　现在的人啊，总是什么都想要钱，想要感情，想要地位，想要名气，也想要健康，还想要当你的欲望，贪念越来越大时，五蕴炽盛之苦就来折磨你了。　现代社会发展太快，物欲横流，人们看见太多的物质，也感受太多，就容易生出欲望，而这种欲望的产生，实际上对你有着无穷尽的逼迫，比如房子，你想住大的，想要别墅，车呢？　　你想要豪车，你想赚更多的钱，出更大的名，想要更大的权力，等等。　　你想要的太多，欲望多了，想法多了，你就会被人性中的贪嗔痴的本性所迷惑，就会产生很多的造作，这种造作让你焦虑不安，烦躁郁闷。　　吃你吃不好，睡你又睡不安。　　同时更可怕的是，你的身体也会越来越差。　　当你想要太多却得不到的时候，就会反过来伤心。　　你的心不平，就会伤到肝，而你的肝又急又躁的时候，就会伤到你的脾。　　你的肺啊，你就会悲伤，就会难过，然后又产生怀疑，恐惧的情绪去伤到你的肾。　　你就这样的把自己捆绑了起来，把自己局限了起来。　　这就是你自己，在让自己受五蕴炽盛之苦啊。　　这个人生把苦中的五蕴炽盛之苦，都是自己造的啊。　要想远离五蕴炽盛之苦，就要少些欲望，有什么样的能力就过什么样的生活。　　没必要为难自己。　　生活是自己的，别总像智者一样劝慰别人，却像傻子一样折磨自己啊。　　想想看，人生不就是这么一回事吗？　　你我皆凡人，咱们只要懂得简单知足，拥有一颗平常心，不攀比，不抱怨，自然可以平安喜乐。

靳静静

动荡的心就会投射出动荡的关系和环境安守的心就会显化出安稳的关系和环境专注静心断舍燥念、余物，与滋养和合在心起点静心创造健康、美与爱的能量场

刘淑珍

一个人的分化能力：是指他能否从对父母的依赖状态中独立出来，成为一个自给自足的个体的能力.

一个人的分化需要很多步骤，是一个从身体分离到感情分离的过程.

在分化的时间维度里，有几个标志性事件： 1.出生：与母亲在身体上的第一次分离. 2.断乳：与母亲在身体上的第二次分离. 3.走路：与母亲在身体上的第三次分离. 4.学会用语言表达：3岁左右已经可以掌握母语，可以用符号将自己与周围的世界、母亲与他人区别开来，有了自我意识. 5.上学：3-4岁去幼儿园，第一次与家庭分离.

6.青春期：从父母那儿离开，到同伴那里去，同伴那里有他们成长的养料. 7.成年期：18岁作为一个孩子成年的标志.一个人迈进成年，意味着他要对自己的所有事务承担全部责任.孩子和父母在情感和思想上也要分离.对于父母的事务，作为已经成年的孩子，不要替父母承担，而是要让他们自己承担.不要错位.

田大朋

一对夫妇长期和谐相处为人津津乐道。当地的一位记者问及幸福婚姻的秘诀，丈夫向记者解释说：嗯，这就要从我们的蜜月说起了。我们到大峡谷度蜜月，原本我们是要骑驴子到峡谷底，不过才走了没有多久，我太太的驴子就跌了一跤，我太太安静的说：第一次。再次上路以后没有多久那只驴子又跌了一跤，我太太又安静的说：第二次。还没有半里路驴子又跌跤了，这时我太太拔出她的左轮手枪毙了那只驴子。我很不能认同她的行为，于是开始与她争论，这时，我的妻子安静地对我说:第一次……

张凤琴

体会很娇嫩，就像春季花园里新冒出来的绿色尖芽。有一些新鲜而活生生的东西肯定在那里生长着，但是还为时太早，无法知道那将会长成什么，或者它会不会值得。我们通常在体会一些感觉的时候很容易就会被分心，被他/她自己的想法带走，或者甚至可能用评判的反应踩踏了这娇嫩新鲜的生命。

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女性成为自己的光

你来说说自己想法吧