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大自然不需要早熟的果子,因为那是生涩的、不甜美的。人类需
胡周琴
大自然不需要早熟的果子,因为那是生涩的、不甜美的。人类需要渐渐长大的儿童,揣着童心的儿童的样子的儿童,那才是长久的、健康的、醇美无比的。 ——作家秦文君
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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韩念周
当我们往往认为生命变得越来越灰暗, 认为所有的光都离我们而去时, 其真相往往是我们没有将自己的心门打开。 只要我们把心门稍微打开一道缝, 光就会涌进来的!
段雅坤
这句话颠覆了传统"自爱"的浅层理解——表面上的自我奖赏(吃大餐、买礼物)可能只是"修复式自爱"(Hibbert, 2013),本质仍处于心理补偿状态。爱自己不仅仅是一种行为,而是一种内在的心理状态。内心安稳意味着你对自己的接纳和认同,不再过度在意他人的评价或看法,即使这些看法可能是你主观假设的。这种安稳让你能够自信地做自己,不被外界的负面评价所左右,从而真正地实现自我关爱和自我接纳。它更多地涉及到一种心理上的成熟和独立,而不是简单的自我保护或自我满足。真正的内核力量体现在:防御性投射解除。根据投射理论(Klein, 1946),我们常误读他人态度本质是对自我不接纳的投射。当内心安全感足够,就不再需要预设外界评判体系。客体恒常性建立。发展心理学证实(Mahler, 1975),成熟的心理状态能维持稳定的自我认知,如同幼儿最终理解"母亲暂时离开依然存在",我们终将学会"他人评判不再动摇我存在根基"。超脱自我意识悖论。认知神经科学显示(Herwig, 2020),过度关注自我时会激活预设网络(DMN),引发焦虑漩涡。真正自爱是允许自己脱离被注视的想象剧场,回归本真存在。
李青
有些人会连续几天甚至半个月,过着相对小小资的生活,这个小资指的不是生活的精致,而是通过一些场合一些消费的方式消费的名称,比如说他曾经给我们点过一杯什么什么奶茶去,找到当时的感觉,甚至慢慢的只是找到这种惆怅的感觉。主场绝对不是小资,让自己连续一段时间处于出场中,那也带不来开心快乐和精致。 我们感谢生活曾经拥有过的温暖的感觉,或者那些美好和不美好的缘分,我们感谢我们人生的丰富度。然后亲爱的需要把目光放到当下的阳光和当下的空气,当下的风景,当下美好的事物,当下我们感兴趣的人和事。如果当下有个伴侣,体会一下那个人拉着手的感觉。我们是否已经慢慢忽略了,跟那个人一起很开心的时刻,比如吃饭,散步,通话等这些事情。 有些人他活在过去了。他不是一开始活在过去,是从某一个节日,某一首歌一下子想到过去,然后沉浸在过去中,刚开始觉得这种惆怅的感觉还没有诗情画意,再后来,就觉得眼前的一切都不香了,最后沉浸在过去中,就像有些小说里写的那样强烈。以至于对目前的一些现实的东西都没有那么多的感受了。这也许是诗情画意的,但一定不是健康的,更不是真实的。我们活在当下,跟当下的世界积极的相处,或者与人事物用心的感应,就会有美好的能量不断流动。
白雪峰
人生价值的答案,藏在安定的心里。世界纷扰,欲望横流,唯有内心安定,才能看清方向。 我们空手来这世间走一遭,总要留下点什么——不是为迎合他人,而是做好属于自己的事。停止那些无意义的内耗,远离消耗身心、浪费光阴的琐碎。把有限的时间,投入真正能滋养灵魂、创造价值的事情上。 你的时间花在哪,人生的花就开在哪。
王浩
咨询之中咨询师也会出现情绪,这种反移情是值得注意到的,因为这种可能来自来访者,也可能是自身之中存在一个情节需要梳理。 对于前者,可以分析是否和来访者的人际中存在的问题有关 对于后者,此时就要把来访者当做老师,自己是学生,就要虚心求教了。 如果你很自恋的话,后者的概率比较大。
孙三丽
1、不把自己当回事了,不再去在意别人的目光 2、降低了对别人的期待值,不再因为别人内耗 3、她会变得非常低调,不再去炫耀什么 4、她会坦然的接受,自己无法改变的缺陷 5、她不再给自己贴任何的负面标签了 6、就是不再过份强调苦难对于自己的意义,不再卖惨 7、她们开始向上社交,不再向下兼容,远离拉低自己能量的人 8、她不再与人争辩,懂她的就懂,不懂的就离开
你来说说自己想法吧