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我陷入一种孤独感里,感觉四周很寂凉,精神世

匿名
我陷入一种孤独感里,感觉四周很寂凉,精神世界属于一片荒漠还很孤独,我看书还养动物和植物,但是其实都不能缓解我的孤独和无力感,脆弱时期的我曾经和父母求助过,但是被无视和拒绝了。 一直以来我都是坚持目标并且自助,但是我的自助走到今天这一步,我陷入无力感里了。精神世界的孤独和无力,竟然直接让我觉得为难了。

10温暖
18回答
蔡善根
温暖了
评论
建立健全感情支持系统,可以是亲情友情爱情,可以是新的客体,也可以是兴趣爱好。

一直认为孤独是一个很难也很重要的课题,每个人某个层面上都是孤独的,如何和孤独平和相处确实很难。另一方面朋友和兴趣是看似能抵消孤独的利器。

你这里说的很清楚,你的孤独是因为你的精神世界是荒凉的。我觉得能充实自己最好的办法就是去读伟人的书,或者找一个接纳理解你的咨询师。

当一个人极度的陷入无助和孤独的感觉时,不妨及时的向可信任他人求助,或者在平台找老师进行倾诉,这样不仅可以缓解自己的情绪,而且还能发现更多解决问题的方法。

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