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懂得欣赏自己,是一种"天生我材必有用"的自信和笃定。每个
石晶
懂得欣赏自己,是一种"天生我材必有用"的自信和笃定。每个人都有自己的闪光点,都是独一无二的。于万不要看轻自己,而是要善于去发现自己的长处。 欣赏自己不是孤芳自赏,不是自我陶醉,更不是固步自封,而是自信自强,知道自己的与众不同,并能主动发挥自己的优势。 欣赏自己,并不是只片面看到自己的优点,而是能够正视自己的不足,继而扬长避短,选择更适合自己的道路。 只有懂得欣赏自己,才能拥有"乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海"的气魄,才能在人生之路勇往直前、所向披靡。
2温暖
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悦澄
温暖了
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个人成长
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沙桂华
我知道,有时候你也会怀疑: 我这么做真的值得吗? 这么走真的能走出去吗? 我的努力真的会被看见吗? 亲爱的,别灰心。 你所经历的一切, 哪怕此刻看似毫无意义, 都在酝酿你生命里一场静悄悄的开花。 就像树的年轮, 不是靠炫目的速度, 而是靠一圈圈深扎泥土的积累。 真正的奇迹, 不是命运突然放你一马, 而是你在无数日常中, 没有放弃自己。
石萍
一些人对自己的咨询师进行攻击,是为了让自己活下来,是为了更好地生存,也是为了被看见、被理解。而对于心理咨询师来说,我们的专业能力的表现之一,就是理解并包容来访者的负面情绪与攻击,以开放、真诚的态度承受攻击(当然不能有身体上的攻击行为,不打人,不毁物),而不是被来访者的情绪裹挟,要么陷入低沉失落,要么报复性地回击。咨询师只有承受住来访者的误解、指责和否定,才能承担帮助他们做出改变、获得成长的责任。
翟桦
大s走了,这突如其来的消息,打破了过年的祥和。一位知名的女明星,因为流感而去世,实在是令人难以接受。她看起来是那么年轻,那么健康,那么鲜活,活的那么有劲头。 我一定不了解真实的大s是怎么样的,那些屏幕上的片段,采访中的只言片语,都是精心剪辑和包装后展现出来的部分,不说普通人,可能就连她自己也未必窥见过真实的自己。 身体的重要性常常被我们忽略。大S的一生很拼,就像她说的“我就是一匹狼”,靠着这股狠劲,她拼出了自己的天地。但一路拼搏,习惯了向外抓取,让她一再忽视身体的讯息,忍着不适与家人在外游玩,一次次错过得到救治的机会。 当我们谈及修身养性的时候,或许没有深思过为何修身置于养性之前。这个身总是被忽视,我们总是喜欢任由头脑中纷繁的念头,如脱缰的野马,带着我们奔走。 我们沉浸在思维的漩涡里,思考分析判断,追逐着功名利禄,谋划着未来蓝图,念头一个接着一个根本停不下来,却不知道身体其实才是那最智慧的指引。身体的疲惫以酸痛和乏力来警示我们,我们塞个止痛片阻断它。心灵的压力,通过焦虑和失眠来传达,我们用安眠药来应付它。身体不断发出讯息,却不能让我们停下纷乱的思绪,放慢奔跑的脚步。我们总以为外面的事更重要,外面的人更重要。 其实人生只有一个目标,而且一定会到达,那就是死亡。抛开追逐目标的执念,好好珍惜这人生吧,感受生命的韵律,领悟存在的意义,就在此时此刻,专注在当下的每一个时刻,就是生命最大的意义。
王倩倩
人生走这一遭,我们不是来“拥有”什么,只是来“经验”什么。 在所有的经验中,我们唯一想要拥有的,只有爱;而唯一需要学习的,也是爱。
孔德雪
不接受别人,其实是因为不接受自己。 不爱别人,是因为不爱自己。 得不到爱,是因为觉得自己不配得到爱 最大的敌人是自己,最好的朋友也是自己 练习去接受自以为不够好的部分,你就开始爱自己了。 勇敢走过内在的阴影,把心灵的垃圾清理干净了,真正爱自己,爱别人的能力才会出来。 爱不是担忧烦恼的心,爱是感谢祝福的心,爱是放心信任的心。
段雅坤
一个人无法满足的深层情感需要,都会转化成各种欲望去代偿:过度的性欲、物欲(购物、囤积等)、食欲(厌食、暴食、饮食障碍等),以及烟酒、游戏等各种类型的成瘾症状。 精神分析将这种“过度欲望与成瘾”视为“心灵的求救信号”——它暴露了个体未被疗愈的情感创伤,也指向了重建内心秩序的可能:唯有直面潜意识中的冲突,才能打破“代偿→成瘾→更空洞”的恶性循环。
你来说说自己想法吧