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健康的人格是具有高度的灵活性和整合性,根据环境的变化随时
张秀丽
健康的人格是具有高度的灵活性和整合性,根据环境的变化随时调整,可收可放。
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个人成长
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刘颖
比如同事新买了一辆车,神气又漂亮,我也希望有,但又不知道怎么做。就希望你能倒霉,让我再也看不到这辆车,看不到你的神气;另外一个人呢他看到同事买了一辆新车,他就想我也好好努力工作,说不定我也会买一辆这样好的车。 嫉羡是一种毁灭性的情绪,你有我没有,我想毁了它;嫉妒已经发展出完整的人的感觉,你有的我也想有,然后我去努力。
尹相强
书友沉浸式体验的时刻,就是个体力量被激活的时刻,是空间能量循环流动的时刻,也是场域氛围最好的时刻。 每个个体都有自己独特的算法(思维方式),也都带着自己独特的数据(自己已有的知识经验和书籍)。 而促动式读书会就是要形成一个相互支持、视角碰撞、彼此温暖的场域,让参与者能够相互交换信息、分享经验、重塑视角、升级世界观……
张围
自我内驱力是个体内在的心理能量,不依赖外部的奖惩。而是源于对意义的追寻,对成长的渴望。他像植物向着阳光生长的本能,无需刻意鞭策,却自带方向感。 来访者常说: 我道理都懂,就是做不到。往往是内驱力被外在的评价体系遮蔽了。学生为父母的期待刷题,职场人以他人的眼光跳槽。看似在行动,内核却处于“被动驱动”的状态,当外在目标与内在需求脱节。疲惫与迷茫便会趁虚而入。 心理咨询中激活内驱力的关键是帮来访者听见自己的声音。你真正在意的是什么?做什么事时会忘记时间流逝? 这些心流时刻藏着内驱力的密码。 就像种子破土需要移除压在上面的石块儿,内驱力的唤醒也需要放下“应该怎样”的执念,允许自己以真实的节奏生长,当行动与内心真正同频坚持就会变成自然而然的事。
李有军
五月榴花妖艳烘,绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽,金盘送,生绡画扇盘双凤;正是浴兰时节动,菖蒲酒美清尊共。叶里黄鹂时一弄,犹瞢忪,等闲惊破纱窗梦。 岁月悠悠,又至端午,愿大家“粽”是快乐,“粽”是微笑,“粽”是喜悦,“粽”是好运,“粽”是成功。年年岁岁皆如愿,岁岁年年长安康!
李鹏程
感悟:(象征:悬置自我的第三只眼) 当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候,我们不能任意的开始批判,我们需要依靠悬置自我的功能,站在事情外看待自己与他人的互动(象征:愤怒、憎恨、委屈、难受等等),并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么(象征:延迟满足的意义)。 先要有看到自己情绪出现异常的功能,然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么,然后在做出下一步决定的时候,因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性,还需要有内省及自我控制的功能。
王倩倩
强者,是把100%的能量聚焦于解决问题和创造结果上。
你来说说自己想法吧