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当治疗接近一个连续体时,治疗的效果最好。如果治疗之间并不
张俊霞
当治疗接近一个连续体时,治疗的效果最好。如果治疗之间并不是连续的,整体治疗效果就会差的多,用每次的治疗时间解决每周出现的危机是最无效的工作方式。 ——摘自《送给心理咨询师的礼物》
1温暖
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你就是大笑话!
温暖了
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个人成长
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宗阳
确定的终点,框定了生命的宽度;而路上的未知,才装得下无限可能。若执念于唯一的目标,便是亲手屏蔽了所有“美丽的意外”。 真正的智慧,是拥抱不确定,在未知里打捞惊喜。 要相信:最美的风景,总在计划之外的转角静候;最深的领悟,常藏在始料未及的际遇里。敢于出发的人终会懂,生命的慷慨,远比预设的答案更动人。
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就算你有10个亿 生命结束那天也不能转入你下辈子的账户。人生就一次 你怎么舍得不健康 —— 复旦大学 陈果
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三毛写道:“你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你”。被冤枉,被指责时,不要急于解释,有些人,要的是谈资,而非真相。他们只相信他们想要相信的,至于事实如何,针不扎在自己身上,不疼。 人活明白的关键,就是开始对外界的一切泼脏水,闲言碎语,直接攻击,变得沉默且旁观,不再执着于解释,不再拼命寻求认可。谁有谁的活法,自己的活法,无需他人质疑。至于,别人的愤怒、爆发,那是别人的情绪,跟自己无关。 解释,是纠缠,不解释,才是反击。无视,能击退一大批人的瞎掺和。记住,人要把自己的感受放在第一位,你所感受的,就是你的真实,自私就自私,无情就无情,要敢于我行我素做自己,天高,海阔,自己,存在即合理。
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在一个完美主义倾向的母亲养育下,孩子会受到过多的控制,她先天的、本真的生命力会受到压制,她也许会成为一个非常符合社会和他人要来的人,但他很难成为一个自我得到充分发展的人。
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人一旦悟透了就会变沉默,不是没有了与人相处的能力,而是没了逢场作戏的兴趣。
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