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不要抗拒生活 接纳自己,是对自己最大的仁慈。 这一路走来
黄倩文
不要抗拒生活 接纳自己,是对自己最大的仁慈。 这一路走来,自己陪自己走了一程又一程 跟自己说,辛苦了,谢谢你一直没有放弃自己。 我会一直陪着你。 我们一起遇到更好的自己。
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孙浩英
力量不足的人有两种。一种人会有这样的情绪:愤怒、忧虑`恐惧、惭愧、后悔等,同时伴有精神紧张、肌肉拉紧的情况;另外一种人则刚好相反,表现出麻木、迷惘、消沉或逃避的情绪和态度。 力量不足的人不想再消耗力量,就会逃避所有可能消耗其力量的环境,逃避不了便会筑起保护墙。
程璐璐
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赵莎莎
在胡塞尔童年时,他站在自己家的屋顶上,看自己出生的小镇,当时感觉这个小镇很大很大,从一头走到另一头,就像走完了全世界。退休之后,他回到了这个小镇,当他再次站在屋顶上看这个小镇的时候,他发现这个小镇很小,事实上这个小镇从来没有发生过任何变化。 胡塞尔意识到,这种差异出现的原因是我们对世界的体验发生了变化。所以胡塞尔认为,我们认识世界的方式,或者说我们解释世界的方式,是基于一种主观体验。而我们的认识不仅仅指知觉,还包括我们的情感,记忆部分等,实际上都是一种体验过程,都是一个人在生活过程中,在不同的成长背景中逐步构建起来的对世界的体验。所以一个人对世界的体验有自己的独特性,每个人都有一套自己生命的故事,它是对这个世界很独特的,很私人的说明。
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别人给的爱终究填不满期待,唯有自己成为爱的源头,才会源源不断获得温暖。你本是独一无二的珍宝,值得被温柔对待——先好好爱自己,世界才会加倍爱你!
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第一节隐秘的伤害:你以为自己拥有的就是爱…阳光,她就灿烂;投下阴霾,她就忧郁。之所以产生煤气灯效应,是因为宝拉有创伤,创伤使她没有安全感、渴望得到安全感,因此,她对于触手可及的爱十分珍惜。 在这里,"创伤"是泛指,不仅包括通常而言的心理创伤,还包括失败的经历、严重引发自我怀疑的心理感受。这些经历造成的后果就是缺乏自信,受创者必须找人依靠。只有将自己嫁接到这个人身上,他才能感受到信心和安全感,而这些都是他过去所欠缺的。因此,对方的判断就是自己的判断,对方给予否定意味着自己将失去对方给予的安全感。 怎样避免煤气灯效应 368/535
你来说说自己想法吧