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害怕被指责,也害怕孤独,尤其是过年过节的时候。 母亲那边

匿名
害怕被指责,也害怕孤独,尤其是过年过节的时候。 母亲那边的亲戚比较少,大部分我都删了,只是过年去拜访外婆。但即使删了其他亲戚,偶尔听到我父母转述的近况,也会让我感到情绪上受影响,感觉母亲那边的亲戚总是缺乏边界感,而且似乎不知道什么时候就会爆发出很激烈的情绪。我觉得那些情绪和我没直接关系,那些亲戚对我不会有很激烈的情绪,但感觉对方对我妈,我外婆有很激烈的情绪,这些情绪不归我解决,却也没人去解决。 父亲那边的亲戚众多,聚会也很多。我其实也会向往温馨热闹的环境,但总感觉和他们相处交流起来太费劲,不管是同辈人还是长辈,越长大就越发现我们的追求、兴趣、价值观、生活态度都大不相同。可是他们似乎共同点更多,就算觉得彼此没有很理解对方,也能一起玩,一起吃饭聊天,而我只觉得很消耗,觉得和没有共同语言的人在一起太费力了。我的计划是只在除夕和大年初一去拜访他们。 其实我家没人指责我不去聚会,以前我父母会希望我去,但他们早就不要求也不评价我了。但是我还是觉得被某种看不见的东西指责和评判,而且过年过节也会觉得很孤独。平时也会孤独,因为感觉我想要的家庭和实际的相距甚远,这可能也是我很少融入任何团体的原因。

12温暖
27回答
王彤
温暖了
评论
小燕
1个月前
是你过度担心别人的评价,实际上在别人眼里看来,你有没有去有没有参加聚会?他们完全是不在意的,现在在意的不是别人,是你自己内心的想法,所以说现在要改变的就是你自己的内心,你现在要做的就是我自己,我要遵从我内心的想法,怎样让我自己过得舒服,让我过得好,我就按我自己的想法去过,当你过得很好的时候,你的亲戚也会为你感到高兴的,你的家人也会支持你的。

看得出你是很在意朋友或者亲人之间相对亲密的关系,但目前的关系状态又是不满意的。试试工作中发展下志同道合的友谊。

你的觉察能力很好。你觉得被某种看不见的东西指责和批判,是内化于心的潜意识的影响力。通过意识层面的识别和改变,可以逐步撼动潜意识的影响力。

1
对现象剖析很透彻,想法也很明确,可以坚持去做。 至于内心感觉到的被批评被指责,需要专业辅导。

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(转自 夏虫意难平) 3岁那年,我紧握手中的棒棒糖,坚定的认为那最重要。 5岁那年,我花了整整一个下午逮住那只蜻蜓,那一刻它好像是最重要的。 7岁那年,我看到同桌手中的奖状,带着羡慕和一点点嫉妒,觉得那也许是最重要的。 9岁那年,仰躺在树荫下,阳光斑驳的洒在脸上,一个悠闲的暑假于我而言是如此的重要。 13岁那年,我意识到重点高中的录取通知书对我的人生很重要。 16岁那年,坐在教室里,微风穿堂,看前排座位姑娘的马尾出了神,忽然觉得就这样一直看下去也不错。 18岁那年,我日夜苦读,求神拜佛,只为一张大学录取通知书。 22岁那年,告别校园,朦胧的踏进所谓的社会,一份工作就成了最重要的。 24岁那年,迎来了我的婚礼,我看着满堂的宾客和我的新娘,她当然不是我16岁时的那个姑娘,心中只觉得有些遗憾。不过那一刻,她就成为了我最重要的人。 25岁那年,我和狐朋狗友推杯换盏,吹牛打屁,不懂世事的年纪,只觉得面子最重要。 26岁那年,我焦急的等在产房外,啼哭声打破了宁静,我知道更重要的来了。 30岁那年,被房贷和车贷搞得焦头烂额的我,觉得钱可太重要了。 38岁那年,一生强硬的爸爸开始征求我的意见,那一刻,我猛然意识到,他终于是老了。 还是38岁那年,妈妈再没有训斥过我,而是不厌烦的唠叨,还带着些小心翼翼。我知道,她也会老的。 又是38岁那年,儿子不再粘我,他有了自己伙伴的生活。我知道此后的一辈子,他只会不停的远离我。那年我恍然,可能时光才是这世上最重要的。 40岁那年,看到乱七八糟的体检报告,我才想起,我从来没有觉得自己重要。 45岁那年,浑浑噩噩度过了半生,挺着啤酒肚,在工作摸鱼的时候,回想起年少的梦想,从未觉得梦想如此重要。 50岁那年,看着儿子和一个还不错的姑娘步入婚姻殿堂,我眯着眼看着台上的儿子,不知道新娘是不是他16岁时爱上的那个姑娘,但是还是觉得儿子的幸福比我的幸福更重要。 55岁那年,我气喘吁吁的跟在孙子屁股后面,生怕他摔跤。那一刻我从未给予孙子远大的希望,他平安快乐便是最重要的。 60岁那年,我将父母葬在了一起,年纪大了,很多事也便看开了许多。我没有流泪,只觉得爸爸的责骂和母亲的唠叨在那一刻无比重要。 (未完)

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