情说App
与你相伴成长
打开APP

眼前的一切,日月星辰、山河草木、往来行人,本就自然显现。

冯二玲
眼前的一切,日月星辰、山河草木、往来行人,本就自然显现。若不被头脑的评判切割,不分别好坏对错,它们自有一种圆满的本貌。生活里的所有发生,本质都是你内心的感知投射,坦然接纳、不做取舍,烦恼与恐惧便无处滋生。 当心灵全然开放,你看似空无,却成了自己世界的核心。外界千变万化,年龄、身体、亲人、身份这些依托皆在流转,唯有内在的自己永恒不变。在无常中与自己合一,看似“失去”,实则让一切重新与你相连。 从没有真正的“相遇”,你所看到的他人,不过是内心的投影。最终会发现,唯有自己时刻相伴,独处与自我相处,才是最踏实的美好。 念头如白云飘过山间,而你的本真如青山不动。当你锚定自我、与之合一,便会卸下重负,变得轻松无畏。世间纷扰渐趋淡然,唯有真实的自己,鲜活而自在。

2温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
于敏
在一段亲密关系里,如果对方永远都是对的,正确的,而你总担心,哪里做的不好,哪里会犯错。 很可能,这根本不是你的问题,而是对方太需要”正确” 才把一切错误都投射给了你。 把关系变成了对错的现场。 1.对方的建议,并没有使你变好, 相反,让你变得越来越敏感,内耗。 2.跟对方说话,也会下意识要斟酌一下。 3.这段关系让自己变得,满是漏洞和残缺。陷入抑郁。 人性是,我见到你之后,我觉的我很好。所以我爱上了你。 4.对方故意制造:”我对你错”的情景。可能因为他曾经长期被批评,被严苛对待。 在关系中,只有保持正确,才能得到安全和掌控感。 对方擅长讲”正确的道理”。来否定你的感受和行为,会让你越来越怀疑自己。压抑自己。 你在等待他的时候,就像要给他交一份答卷一样,等待老师打分的孩子。——委屈,焦虑,却又无能为力。 如何跳脱出来? 1.任何关系里, 尊重都比“对错”重要。 (人们有错误的认知。对的人就可以攻击别人。错的人的感受,就不值得被尊重)。 父母就常这样说:“还有脸哭,我哪一句说错了?” 这种对个人情绪的伤害和漠视,即便表面看起来再怎么“有道理”,也不能被“合理化”。 在关系里,哪怕你不是“正确的”,你的感受也永远值得被表达,和被尊重。 2.“我坏”和“你好”并没有必然关系。(不要把自己和他放在一个天平上) 3.当对方摆出我们的“罪证”时,我们常常顺着对方的思路去评判自己,很容易认同对方。 跳出非黑即白的陷阱,自然从“对与错”的天平上爬下来? 也不会再加入对方,审判和攻击自己! 5.及时止损,结束关系。 如果一段关系,让你长期陷入不健康的精神状态,甚至出现躯体化症状,陷入抑郁, 而在爱的关系里没有这样,只有面对这个人,你总是恐惧,焦虑,害怕, 请你记住,这并不是你的错,你永远有“退出”这个选项。 我既可以强大,也可以弱小,既可以对别人好,也可以攻击别人保护自己。 在健康的关系里, 照见和疗愈自己。

你来说说自己想法吧