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开悟就是:有花开就一定有花落;有月圆一定有月缺;有高一定
冯二玲
开悟就是:有花开就一定有花落;有月圆一定有月缺;有高一定有低;有好一定有坏;有清净一定有肮脏;有清醒一定有愚昧的时候,并且你口中没有评判,心中不起波澜,全然允许全然接纳的时候,你就是开悟之人。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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蔡凤怡
我们总有很多放不下的东西,知道应该放下,知道应该接纳自己,知道要对自己好,知道很多的道理为什么就是做不到呢? 每一个放不下接纳不了的背后肯定有未被满足的愿望和需要,缺什么就会一直追求什么,如果不清楚自己真正的需要,要求自己接纳又成为了另一个要求。很多的心理冲突是想做的和应该做的在打架,但我们常常把应该做的当做想做的,这里需要很多的觉察才能分清。然后再看是什么阻碍了,怎样可以实现…… 接纳是个自然而然的过程而不是刻意为之,当你知道你需要什么,知道这需要是自己的还是别人的,知道如何满足自己或者放弃不切实际,或许它就自然就达到了
王倩倩
喜欢生气的人,生活一团糟,小心眼的人,天天生闷气。别人一句不称心的话,想得开,就是一阵风,想不开,就是钝刀割肉。一个人的命好不好,都是由自己心态决定的。收拾好心情,才能一点点建立好自己的生活。 人生无常,好的、坏的、顺心的、糟心的,随时都有可能发生。与其为那些琐碎小事而苦恼,为未来的不确定而焦虑,为过去的遗憾而痛苦,不如与生活达成和解,微笑着接纳一切,泰然享受当下生活,把柴米油盐的寻常日子,过得活色生香。 人越快乐,运气越好,你是美好的,吸引来的人和事,也都会是美好的。你微笑前行,生活自然对你笑脸相迎,你珍惜当下,生活自然不会亏待你。人生本过客,何必千千结,少计较,多微笑,衣食无忧,健康快乐,就是最大的圆满。
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心理学不是让你变得完美, 而是让你学会与那些‘不够好’的部分温柔共存。 今天也是努力自我松绑的一天。
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新项目明明是很好的机会 第一反应:好难,我肯定做不到,我不行...还是让其他人做吧 接受新挑战时 下意识退缩:就我这点能力,别对我有太多期望... 而你的团队取得突破 也只以为:突破也不是靠我,和我的能力无关吧... “我不行”、“太难了”、“也就那样了” 经历过重复性挫折,持续得到负反馈,让你失去信心。 但你只是,一直没有做自己擅长的事情 就比如木桶效应, 只在自己的短板上努力,确实,“也就那样了”, 努力也只是勉强及格。 而换个思路,把重点放在自己的长板, 专注自己擅长的事情,反而轻松突破,不断获得正反馈。
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你来说说自己想法吧