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可以累,但不能不开心,因为不开心真的会生病…
王倩倩
可以累,但不能不开心,因为不开心真的会生病…
1温暖
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尤四海
温暖了
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凌攀
教会他们精神分析的技巧不是目的,目的是让他们理解潜意识,了解如何把他的理解转化成解除患者心灵痛苦的工具。
李丽丽
作家丁立梅就曾说过:“活着的最好态度,不是马不停蹄一路飞奔,而是不辜负。不辜负身边每一场花开,不辜负身边一点一滴的拥有,用心地去欣赏,去热爱,去感恩。” 人活一辈子,到任何时候都别忘了,懂得知恩图报,才配得起拥有! 常怀一颗感恩的心,对得起自己,也对得起别人,如此,路便会越走越宽。 茫茫人海,世事无常。 所谓的幸福,不过是内心看待世界的角度罢了。 学会知足,懂得感恩,内心自然坦然而舒畅。
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你越是老实、善良、心慈手软,就越有人欺负你; 相反,你越是果敢坚决、特立独行,不服就干,就越有人欣赏你
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帮助别人会比只存在自我更能让你感受到快乐。
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要生活得漂亮,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。 卡夫卡 《变形记》
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要拥有真实的亲密关系有几个努力方向, 首先要有非常强的“觉察力”,其中有洞悉和苏醒之分。 洞悉是用头脑关照自己生命里情绪的需要及种种变化,苏醒是指内在孩童整个被唤醒,你完全呈现当时那个情绪,那个需求。 亲密关系是心跟心的交流,所以你必须先掌握自己的心,了解自己目前心里的感觉和需求,才能进一步体会他人的心。 接下来就是“表达与展现”,因时,因地,因人可以有不同的表达方式。 如果光是觉察和表达只是单项的呼叫,还需要加上“倾听、同理”。 从头脑的理解到深层的同理,有0~100的层级之分。 全然感受对方的感觉处于一种无我的状态,完全没有界限的去感受对方,是非常高的亲密境界。 此外还要加上“信任”。 两者之间如果没有信赖为根基,无论如何努力也无效。 面对相处越久、成见越深的关系,越想加以改善,必先有心理准备,非一朝一夕可见功效。 在真实生活中实行起来的困难难度是很高的。
你来说说自己想法吧