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如果我们真的有慈悲和智慧,便不会受任何伤害。 因为当我
冯二玲
如果我们真的有慈悲和智慧,便不会受任何伤害。 因为当我们觉得他人在伤害我们的时候,我们能在第一时间看到他们身上的无明、愚昧、匮乏和失控,我们有的是理解、宽恕、允许,而不是愤怒、对抗和憎恨。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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徐东芬
人与人最舒服的关系, 并非是不分你我,而是熟不逾矩。
刘世淑
弗洛伊德曾经讲过,未被表达的情绪永远不会消失,他只是像被活埋了一样,他会以另外更丑陋的方式爆发。如果你跟一个人相处,你从来没有见过他有情绪的袒露,这是件挺恐怖的事情。很多人以为,情绪稳定是没有情绪,有情绪是不对的。但实际上情绪稳定根本不是没有情绪,人都有喜怒哀惧这些正常的基本的情绪。一个人没有情绪,他一定是压抑了,比如说他明明是生气,却隐瞒了,他的委屈和愤怒都压抑了。所有的那些压抑的情绪都,在后面全部都会爆发。比如说分手了之后,用更多的语言攻击你,然后用一个别人完全没有办法接受的方式冲击出去。甚至可能因为一点小事直接炸掉了,身边的人都感觉莫名其妙。 一个情绪稳定的人是尊重和接纳自己每一次的情绪。如果我们每个人都不能接纳我们的负面情绪,其实就压抑了自己的那个部分。每个负面情绪背后都代表着一种能量,如果你压抑了愤怒,你就会压抑力量。如果你压抑了悲伤,你就会压抑爱。如果你压抑了恐惧或者是担心,你就会压抑自己的思维和前瞻性的思考。所以我们真正需要的是学会如何用语言去表达情绪。
李鹏程
“一个人能够理解别人、体谅别人的前提是此人曾经有过被他人体谅、理解的经验。如果没有这种经验,见诸行动(enactment)就会成为他唯一的沟通方式。因为他只有在显得冲动甚至暴力时,才会被别人认真对待。而事实上,这只是他在模仿或者对一个缺乏反思、充斥着盲目行动的世界做出回应而已。” —— David Morgan
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一个人爱不爱你,不要去问,只要用心去感受,其实爱没那么难懂,爱只有两个字“心疼”。誓言可以编造,浪漫可以伪装,唯独心疼,是来自内心的感情。
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时不时给,要给我们的生活按下暂停键,到止境中走走
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世界的本质就是交换,当你想得到他人的资源,得先看你能为他人创造什么价值!
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