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与你相伴成长
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当你的心态好了, 那一切都会跟着好了, 所以你一定不要太
韩仁杰
当你的心态好了, 那一切都会跟着好了, 所以你一定不要太悲观, 一定要对未来充满希望, 一定要用最好的状态, 去迎接每一个明天的到来。 你要明白, 悲观没有任何意义, 悲观只能给你带来负能量, 让你徒增烦恼, 所以你就别再想那么多了, 也别再这样沉寂下去了, 你就放宽心态笑一笑吧, 你就让自己好好的睡一觉吧。 你要相信, 你一定能够否极泰来的, 一定能够迎来上坡路的, 只要你是积极向上的, 那你的生活一定会越来越好的。
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个人成长
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高翔
昨天跟后台一位老师聊了一会,她有一句话深得我心。她说心理咨询并非治好来访者,只是在陪伴的过程中,通过接纳与鼓励,使得来访内心滋生出前行的力量。 这也是我的理解:不是给一把伞,隔绝风雨。 不是给一段真空,逃避痛苦。 也不是心疼,不是安慰。 而是尽可能地感同身受,让人意识到在这个寒夜里,不止你一个人感受寒冷,人生总会苦难重重,而黎明总也会到来,从不会失约。
庄会谦
当把自己的痛苦原因外求时,是自己内心缺乏力量,当自己没有力量改变自己,无法摆脱痛苦,只能外求借以逃避自己的责任,减少痛苦的二次伤害。
谭小芳
我们身上不同的部分常会渴望不同的东西,如果其中有一些渴望是我们认为无法接受的,就会被调到静音模式;但它们还是会另辟蹊径让我们听见
李娟丽
2022第一季度结束,时不我待,只争朝夕! 学习强国,什么是路? 路,是希望,它让前行的脚步有了方向。 路,让理想通向远方。 山再高,往上攀,总能登顶。 路再长,走下去,定能到达。
吴云
真正的认错是热情的、有力量的, 真正认错是欢喜的, 真正认错是迫不及待想要去改变, 想要有所不同的, 这才是真的,叫作生惭愧心~
刘现乐
我问过一个不开心的朋友,你过去什么时候最快乐?他说,“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”, 我在想到底是什么让他快乐?“一个人”?还是“无忧无虑的钓鱼”?还是“水库”?探究他曾经的快乐,是为了找到现在“不开心”的原因,我很快找到他的压力源:人际关系。这时需要思考如何改变人际关系,让情绪转为动力。 其实知道自己有情绪,理解情绪的信号,最后如果还能做点事情缓解这个情绪,情绪就心满意足地离开,转成正面情感,给你鼓劲了。
你来说说自己想法吧