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关系中的弹性与边界,是拥有强大的自我意识和情绪管理能力。
王富菊
关系中的弹性与边界,是拥有强大的自我意识和情绪管理能力。因为你足够爱自己,所以你不会允许自己陷入一段让你失去尊严的关系。你的稳定和自信,反而能营造出更健康,更有吸引力的关系。
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起初不经意的你 和 少年 不经世的我 红尘中的情缘 只因那生命匆匆不语的胶着…
冯二玲
如果我对你说,日落就是日升,你肯定不赞同我的观点。但如果我问你,当我们看到日落时,在地球另一端的人,看到的也是日落吗?当然不是,他们看到的不是日落而是日升。所以,日落是另一种意义上的日升。 同一事物,同一现象,立场不同、角度不同、出发点不同,会看到不同的结果,甚至完全相反的结果。 这就是我们为什么说失败是成功之母,失败是另一种意义上的成功,因为失败能为我们总结经验、汲取教训,同时还能激发我们的斗志、锤炼我们的毅力,让我们反败为胜,赢得成功。 学会换位思考,学会辩证地看问题,我们就不容易被日落、失败等负面的东西所左右、所影响,始终保持积极乐观的态度,总能从不利的事物中看到希望和曙光。
王静
当一个人因为没有办法而处于一个小孩状态, 等着别人给办法,等别人救,等父母来,渴望被看到, 被关注,被理解,所以破解的方法就是问他你几岁?你的人生谁做主? 你是一个成年人,你愿意为自己负责吗? 破解没有办法的技巧,统一的信念是,凡事必有三个以上的解决方法, 这句话我也经常给来访者说,我们觉得没有办法是可以问自己, 想要怎样的不同,想要什么样的结果。到底想要什么? 最在乎,对你来说最重要的人?当我们知道我们想要的,我们就知道怎么去做了, 能让自己做一件事能够坚持下去, 第1步相信有可能,相信自己是可以的。相信自己可以做到是非常重要的,如果没有这个信心,很容易被内耗掉。 第2步尝试一个新方法。 第3步,有效坚持,无效改变。
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当面对两个选择时,抛硬币总能奏效。 并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...
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当注意力完全投入当下的活动, 时间会变得模糊, 焦虑会自然消散。
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