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疫情限制了时间和空间，却限制不了追求自由的心

容丽卓

疫情限制了时间和空间，却限制不了追求自由的心

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刘淑珍

“了解自己”-很大程度上就是要了解自己的防御机制.了解自己当初回避了怎样的痛苦、麻烦、挑战，然后再去尝试面对自己曾经一味回避的东西.

从习惯逃避到刻意面对，既是一种思维的转变，又是一种人生态度的转变，更是一个重新打开世界的过程.

王富菊

小年到啦，祝你新的一年烦恼全消，好运围绕，事业顺遂，家庭美满，笑容常在，幸福满满！

谭丽梅

人们常常说爱自己，到底什么是爱自己呢？爱自己是一种习惯，是你对生活充满了诚实的好奇心，是你面对选择时将自己放在第一位，是能够创造一个不需要逃避的生活。确切的说，就是完全地、无私地对待自己。这样你才能做到回馈世界。那么，回过头来看看，你认为 “爱自己”还能是什么呢？在对“爱自己”的部分定义中，有人认为：“爱自己是一种习惯”。“习惯”的意思就是，这是一个需要长期坚持的行为。当你做的越多，就会对它有更深的理解，你也才能更好的了解自己。 “爱自己”的方式对于每个人来说都是不同的，并不是什么所有人都能套用的唯一定律，我们要找到适合自己的方式，用温柔又坦诚的心面对自己，问问自己是否正朝着想要的生活前进。如果你找到了适合自己的方式，那么无论你是打剧本杀，嗦粉还是享受泡泡浴都可以是你展现热爱自己、热爱生活的方式。当你更加了解自己，找到适合的方式后，你才不会想要逃避生活。

刘静

过去的事情已经过去，无论是好是坏，对现在来说已经没有什么意义，它是美好也罢，是痛苦也罢，都不应该对今天的你造成困扰了看似纷繁复杂的世界，本质是一个人的世界，再好的东西，如果他们已经压的你喘不过气来，也不过是一堆垃圾，学会放下我们才能更好的前行，好好的爱自己，因为只有你懂独一无二的自己，加油！

刘静

停止所有批评 不要吓唬自己 温柔忍耐待已 赞美欣赏自己 支持呵护自己 关注身体健康 注重内心感受！

梁芳

休学躺平的六个阶段： 1.消极对抗期（频繁请假＋躯体化反应） 2.逃避摆烂期（日夜颠倒上网＋玩手机） 3.报复释放期（脾气暴躁＋报复消费） 4.迷茫无聊期（主动找事做＋偶尔出门） 5.生命重建期（想去学校＋开始准备） 6.复学拉据期（反反复复＋心理挣扎）

你来说说自己想法吧