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痛苦 是提醒我们要找一个方向改变 悲伤 是不能接受那份
程优嘉
痛苦 是提醒我们要找一个方向改变 悲伤 是不能接受那份分离 失去了分开了那个人或者事 对我们的意义太大了 委屈 是你高我低 你没有给我你应该给我的 所以委屈的是小孩的情绪 成年人没有 失望 就是人或者事没有按我的意愿去发生 内疚遗憾 都是以为已经完成了,里面还有没有完成的事,该做的还没做。 焦虑 是一件事我很害怕做不到 很害怕以为有的结果没有。
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史婧雅
你有没有这样的经历?全心全意帮助别人,最后却换来对方的冷漠甚至敌意,感觉自己“好心被当成驴肝肺”? 在职场中倾囊相授带新人,对方羽翼丰满后却过河拆桥;生活里长期接济亲戚,最后换来一句“你帮我是应该的”。 这些看似“恩将仇报”的现象背后,藏着一个关键的心理学概念--价值感回流。 当一个人向另外一个人求助的时候,从潜意识里自我优势感会降低,在心理上会感觉低人一等,在得到他人的帮助的同时如果帮助者再对其进行一番说教的,无疑是在他的伤口上撒盐,让他处于尴尬境地。因此,他的“价值感”会无形中被剥夺,当一个人的价值感被剥夺的时候,会滋生羞愧,自卑,无地自容等负面情绪,更有甚者会产生愤怒情绪。 你帮就帮,但最好别在这个时候还对他进行说教,指出他的弱点,其实他自身的问题他大概率比你还清楚,只是他或者是根本没有能力去改变而已。 这个时候你的建议,指责,剥夺了对方的价值感。对方对你的感激心理因此而下降,对你的恨意反而上升. 你的善举非但得不到对方的感激,反而导致关系的恶化,多了一个仇人。 要是你把姿态放低,对他说:“你不用感激我,其实你这个人这么好,我不帮你,也会有其他人帮你。” 他听了一定会感激你的,因为你在这时维护了他仅有的尊严。 这叫"价值感回流”。 因此,当你帮助一个人的时候,最好还是不要把自己的姿态放得太高,不要以对他人说教。要注意维护他的自尊,当一个人落难只剩下尊严的时候,你还在哪壶不开提哪壶,无疑是在他伤口上撒盐,他自然只有恨你。
吴云
人不是有钱了才自信,而是自信了才会有钱, 也不是有人喜欢自己,认可自己,才会自信, 而是你先喜欢自己,认可自己,别人才会喜欢你, 女孩子一旦在容貌、家庭条件、 有没有钱这些事情上自卑, 那么她常常在很多关系中都会特别容易拧巴, 她做很多事情的出发点就会有问题, 可能她做很多事情的目的, 都会变成去掩饰某种自卑, 那么她做事情就会短视, 可能会导致她在一件事情中, 看不到那些真正比较重要的东西, 从而去选择那些不重要, 但却可以让她掩盖自卑的东西。 人的自信源自于对自己的认可, 想要变得自信, 你必须具备一个技能,或者某项能力, 没有就去培养, 你必须确定好一件事, 然后在这件事情上投入比较多的精力,特别专注, 很多时候别人不懂,而你懂, 最好是对别人有需求的,能够为别人提供价值的, 有的人之所以觉得人生没什么意思, 是因为他没有找到一个所谓有价值的事情, 无法给别人提供价值,自然就无法认可自己, 也就没有自信, 当你能为别人解决问题,提供价值的时候, 自然而然就自信了。
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终不是那八面玲珑的女子,讨不了那四海八荒的喜,只落得围一炉寂静的烟火,与独处相安,与万事言合。以文字,以音乐,以花香浅草,以温暖纯良,做一个温暖的人,不卑不亢,清澈善良。
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你如何对待这个世界,这个世界也就如何回馈你。罗曼罗兰曾经说过:善良不是一种学问,而是一种行为。 每一个人负重前行,都有世界的温柔善意如影随形。善良比聪明更难,因为聪明是一种天赋,而善良却是一种选择。
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