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与你相伴成长

九个好习惯使你受益一生： 1.早睡。给你带来新一天的元气

龚培军

九个好习惯使你受益一生： 1.早睡。给你带来新一天的元气满满。 2.干净。从内心到外在，做澄沏的人。 3.运动。最强劲的精神和健康良药。 4.旅行。为生活加点料，感受生活与自然的美好与纯粹。 5.阅读。好的书籍帮助我们驱赶迷茫、走出平庸、丰富内心。 6.做饭。增加幸福感、体验生活的色彩。 7.攒钱。增加抵抗风险的能力。 8.独处。人生最好的境界是丰富的安静，与自己的灵魂相处、找回内在的力量。 9.分享。有人说计较是小聪明，分享是大智慧。分享是一种长远的投资、是人脉与气场的源泉。

5温暖

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张亚兰

温暖了

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个人成长

相关回答

张丽坤

恭祝: 亲爱的小伙伴们

，新春快乐

，万事如意

，平安喜乐

，心想事成

李有军

一个冬天的早晨，你被闹铃吵醒了，然后对另一伴说，“我想睡懒觉，我不想上班！”如果你在抱怨的时候，你身边的人用以下的方式来回应你，你是什么样的感受呢？什么样的方式会让你感受很好。回应1：不想上班就别上了，辞职呗。回应2：不上班的话，怎么挣钱养活自己？回应3：你跟我说有什么用？我又不是你老板。回应4：我比你更困，更不想上班！回应5：我曾经也有你这种想法，但后来我又想啊……（随着我的人生阅历增长，然后我开始想啊，其实睡懒觉也有很深的哲理……）回应6：你睡得太晚了吧，以后试一试早点睡。回应7：是啊，每天早起确实很辛苦。（在场很多人都举手了）如果是我，我也希望听到这个回应。其中唯独第7个回应一点信息量都没有的。它说了一句彻头彻尾的，完完全全的废话。而回应1到回应6，每个回应都在从不同的角度提供信息、提供建议、提供帮助，有的很犀利，有的很风趣，有的很睿智，还有的很苦情，但唯独第7个回应是一句废话，即便这句话没有提供任何额外的信息，但是这句话会让我们感到被理解，被支持，让我们感到安慰。在二人世界中，我们经常会不自主地扮演一个角色，就是从“自我”出发扮演这些角色： 1.我是一个特别见识不凡的人，我会跟你讲道理（老师）即告诉你一些，你没有想到的见识。有些夫妻相处就是这样的模式，丈夫会跟妻子说，“哎，你真的一点都不懂事，我每天苦口婆心地教育你，我都不知道多累”。 2.你的行为我不认同，我要纠正你的那些有问题的想法（警察），比如“老师，我孩子有这样的想法，你觉得他有没有什么问题？”他希望你能扮演一个警察的角色。 3.我应该给他/她多一点温暖（居委会大妈），比如说，啊，这个世界真的好辛苦。 4.好玩！有意思，他/她的故事让我感兴趣（记者） 5.我来帮他/她来摆平这个问题（管家）。有很多男女朋友相处的过程中，男生经常想当管家的角色。他特别希望帮女生解决问题。比如，女朋友说，“我想睡懒觉，不想上班。”然后男生就说，“好，你不要上班了，我以后养你。”其实女朋友未必想听的是这句话，她只是抱怨一下。 6.我要保护好我自己（敌人）。只要两个人在对话，不管别人说什么，我都觉得这句话是在批评我。所以，我一定要把自己保护好。

徐小慧

今天孩子大学毕业了，寄回来6箱子东西，里面有好些我感觉质量很差的衣服，我好想把这些差衣服扔了，但是我没扔，因为我觉得我越界了。我不能用我的标准去衡量她的东西。于是放到了她的房间里等她回来自己处理。其实在我越来越尊重孩子开始，得到自由的是我自己。我的心是愉悦的，我们常常局限于一些事，一些情绪，陷在其中，不能自拔，是因为我们有期待，用自己的标准去要求别人，想改变别人，当你把别人还给别人，把自己还给自己的时候，你就自由了。这么热的天气，我用我的感悟滋养着自己，沉浸式的打扫了房屋，平时擦玻璃、纱窗都是保洁做，我不愿意做的事情，我居然都做了，就像擦拭自己的心灵上的灰尘，不急不慢，听着音乐，这种平静是被允许给我带来的滋养～～

李萍

当你真正爱自己，你就会睡的越来越早，也会越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，你会自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现人生才刚刚开始，去把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花草树木，山川湖海，分享你对这个世界的热爱，而不是无聊的人和事上。

李少泉

茹剑楠

每个人，生而自动进入人生探险之旅，会遇到什么事情，会踏上什么样的冒险之旅，不知道。但是，毫无疑问，每个人都有自己的冒险之旅要走。很多困顿之处，往往是我们走着有走着，忘记了自己的初心，忘记了自己的目的，被中间遇到的困难迷惑、影响，而开始怀疑自己。这个时候，回顾自己一路走来的地图痕迹，看看自己是怎样在岔路口做出选择，怎样走上了这条而不是那条路，重新唤起和感受自己为了想要的生活做出的努力或妥协，我们会感到自己这一路走来也很了不起！这一路，以及接下的路，让我们感受到善意和支持的家人，朋友，陌生人，甚至一处风景，一个物件，都是我们的贵人，心怀感恩，传递善意，继续冒险之旅。

你来说说自己想法吧