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允许自己感受痛苦，和让自己沉浸在痛苦中是两回事。前者是疗

黄秀梅

允许自己感受痛苦，和让自己沉浸在痛苦中是两回事。前者是疗愈的开始，后者可能需要我们一起去看看，是什么困住了你？

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相关回答

杨宝英

当强烈的负面情绪来临时，给情绪一些时间吧，让它自然的流动、平复。这过程就像是让浑水慢慢沉淀，重新变得清澈。当情绪水位下降，理性重新上线时，我们才能看清问题的全貌。待情绪稳定后再想办法解决。这不仅是一种技巧，更是一种对自己的慈悲和耐心。它意味着我们承认自己是人，有情绪是人性的一部分，同时我们也信任自己，有能力在风暴过后，重新掌舵。

唐莉

在人生这条漫漫长路上，每个人都有自己的时区节奏，有时候，我们需要的是一点耐心和等待。你想要的生活会有的，我们也终将会成为，自己想要成为的人。

李娟丽

过分热情是一种打扰，舒畅的关系，舒服的边界。你和对方的关系，决定着你们应保持的距离范围，一旦越界就会引起他人的不适。有时候多一分，反而弄巧成拙。

魏金凤

那些在童年时期未被疗愈的创伤，并没有随着时间消失，而是被压抑进了潜意识深处，变成了一道道“自动程序”。当下的场景与过去重叠，这套程序就会被激活。这种代际创伤的传递，往往不是因为不爱，而是因为我们太想爱，却又被困在旧有的创伤模式里，动弹不得。

那晓旭

羡慕，是看到别人过得好，你心里面希望和他一样好；嫉妒，是看到别人过得好，就感觉自己过得不好。恨，是希望别人过得不好。这三种不同态度，取决于你对自己的认可程度。如果对自己很自信，感觉自己过得很好，就不会去羡慕或是嫉妒他人。

肖平平

有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的品质，和你无关，你淡然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，和你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你，碰撞了内在的自己，和你无关，你欣然面对，并平静做自己。世界上没有无缘无故的相遇，或者离开爱或者怨恨都只是遇见了自己而已。

你来说说自己想法吧