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与你相伴成长

过去吸引你的东西，也会随着你的提升，失去它原有的魅力。

薛英叶

过去吸引你的东西，也会随着你的提升，失去它原有的魅力。

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薛英叶

温暖了

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个人成长

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刘妍

一个家庭里除了柴米油盐、衣食住行。还需要另外一些东西。

史冬英

拒绝，其实是每个人在生活中的必修课，不会拒绝别人的危害很明显，首先是自己的利益受损，其次是引来别人的忽视，甚至是故意伤害。那些不会拒绝，或者不敢的人，多数会有两种错误的认知：其一是觉得拒绝会破坏关系，事实上拒绝不会破坏关系，破坏关系的是拒绝的方式，而换一个角度来说，那些不允许别人拒绝自己的关系不要也罢，这样的关系建立在不平等、不尊重的基础上，对你来说有还不如没有；其二是觉得拒绝别人就意味着自己不是好人，认为自己有道德瑕疵，这当然就是你想多了，实际上这只能说明你不重视自己，不懂得保护自己，或者自我价值感太低。那么如何正确地拒绝别人呢？第一步：调整认知，认识到拒绝的必要性，打消对拒绝的各种顾虑；第二步：当别人向你提出要求时询问原因，也就是他为什么要让你做这件事；第三步：对于那些相对有合理性的要求表示理解和共情，比如遇到这个情况确实挺难的；第四步：表达拒绝，并温柔而坚定说出自己拒绝的理由，尽量简洁，不给别人讨价还价的余地，比如我最近不方便；第五步：可以的条件下，给他提出替代解决方案的建议，比如你可以试试……。

徐恒

我们都是再平凡不过的人了无法知道和预测未来的自己和身边会怎样谁能想象十年二十年自己和身边会怎样就算明天要发生什么遇见谁都未可知不必沮丧不必期待喜悦或悲伤都有可能尽己所能做好风险准备更重要的是过好现在

张万青

只有小孩子才迫切需要知道确定答案，成年人的世界里没有确定答案。

张明翠

于燕

如果你有一定观的经验了，观为什么能强烈地改变你的生命呢？因为当你习惯于观的时候，或者在你这里有一点功夫或者有着力点的时候，你的观会把你的中心转移到你的生命是。

你来说说自己想法吧