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为什么我洗澡不放音乐或者没手机放身边就很焦虑
匿名
为什么我洗澡不放音乐或者没手机放身边就很焦虑
9温暖
19回答
段雅坤
温暖了
评论
咨询师
马松强
4个月前
当你意识到一个习惯对自己造成的影响，自然就会产生恐慌和焦虑的！接下来你想怎么做呢？如果愿意，咱们可以一起探讨一下
咨询师
张志军
4个月前
习惯成自然
咨询师
柳迪
4个月前
依赖手机了，或者喜欢有点声音，很多人都这样
咨询师
胡周琴
4个月前
过于依赖手机形成的焦虑
咨询师
姜建萍
4个月前
很棒的觉察可以继续深入探索，理解自己才能活出想要的样子。加油！
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xf
好累啊 想睡会儿 想逃离
你来说说自己想法吧
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