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指出别⼈的问题,是⼀件⾮常消耗能量的事情。因为你不仅需要
李泽成
指出别⼈的问题,是⼀件⾮常消耗能量的事情。因为你不仅需要花精⼒把底层逻辑翻译成他能听懂的语⾔,还需要化解他的对抗情绪。 最终如果没有成功,则惹怒了对⽅,消耗了⾃⼰,实在是损⼈不利⼰。 所以,除⾮利益相关,否则没必要纠正别⼈。
1温暖
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谢婉云
温暖了
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楚成华
1.回忆美好,给自己定一个目标。(专注目标就会忽略眼前困境) 2.憧憬未来。(人总是活在希望里) 3.每天做件有意义的小事。(找到存在的价值感) 《活出生命的意义》-维克多.弗兰克尔
那晓旭
相信孩子 我们要相信孩子有着独立的能力和无限的潜力,我们给予的应该是引导和信任,而不是过度的束缚与压力。当我们真正相信孩子时,那便是在他们心中种下了一颗希望的种子。 在孩子的成长旅程中,我们要不吝欣赏,给予充分肯定,毫不吝啬赞扬,时刻加以鼓励,用心相伴左右,尽情享受这段与孩子共同成长的美妙时光。 愿我们的孩子,拥有阳光般的温暖,如花儿一般绽放,健康且坚毅,善良且乐观,所有的美好都恰逢其时。
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我们可能采取某些行为或策略来掩盖自己的不足或缺陷,例如过度强调自己的成就或能力,以试图获得他人的认可和赞扬。这种行为可能源于我们的自我保护机制,以防止受到他人的批评或拒绝。通过发展自己的优势来克服困难和挑战,我们能够保持积极的心态和乐观的态度。这种心理状态有助于我们更好地应对生活中的挫折和逆境,提高心理韧性。
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人想活得洒脱,就得学会置身事外,少管他人的闲杂事,用心过好自己的日子。热心帮人解决问题,往往会弄巧成拙 —— 劝朋友和解可能两头受气,附和同事吐槽反倒成了挑事的人。学说话要三年,学闭嘴却要一辈子,想活得通透就记住:事不拖延、话不啰嗦、人不做作,和自己无关的事,别问、别想、别插嘴。
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心理咨询伦理是指,在心理咨询过程中咨询师的行为准则,是建立在专业的价值观基础上,提供的一整套行为标准。 心理咨询伦理不仅是规则,代表行业的价值观,更是助人行业的灵魂;不仅告诉我们“不许做什么”,还在告诉我们“该怎样做”。 在规则下,来访者和咨询师,以及整个行业得到保护,取得帮助和进步。 熟知伦理、遵循伦理,心理咨询师可以真正做到,从心所欲,不逾矩。
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看见自己的念头,看见自己的模式。一旦看见,自己就不再被模式带走,也有了选择的自由。反之,如果自己不能及时看见,就会按照“程序”运行,被当时的“对镜”带走。
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