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指出别⼈的问题,是⼀件⾮常消耗能量的事情。因为你不仅需要
李泽成
指出别⼈的问题,是⼀件⾮常消耗能量的事情。因为你不仅需要花精⼒把底层逻辑翻译成他能听懂的语⾔,还需要化解他的对抗情绪。 最终如果没有成功,则惹怒了对⽅,消耗了⾃⼰,实在是损⼈不利⼰。 所以,除⾮利益相关,否则没必要纠正别⼈。
1温暖
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谢婉云
温暖了
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苏平
爱是你定义的产物,那个人爱你,是你定义的,那个人不爱你也是你定义的。举个例子:你想吃肯德基,那个人带你去吃了,你觉得那个人爱你。你想吃肯德基,那个人没有带你去,你觉得那个人不爱你。你想要买一个包包,那个人买了,你不觉得爱你,你还说,买个包包就是爱我的,怎么可能。所以你不是要研究对方爱不爱你,而是要研究你自己是怎样在定义爱。
谭宁
跟穷人交流,不要跟他谈感情,而是要跟他谈利益。
唐笑娟
大多数人认为,如果要成功,注重自己的缺点比优点更重要,因为看到不足,尽力弥补,会变得更优秀。其实那些同样注重自己优点的人,甚至更注重优点的人,他们总能看到自己的长处,会更有自信、更有动力。不仅会更开心,从长远来看他们也更成功,这就是我们常说的扬长补短。
王义丽
第一阶段:原生家庭与原生小孩 咨询师侧重于关爱和陪伴 第二阶段:再生父母和重生小孩 咨询师侧重于引导和鼓励 第三阶段:本我 自我 超我合一 咨询师侧重边界和思维 第四阶段:超越个体 潜能开发 咨询师侧重文化和个性
吕丽霞
“心理咨询不是改变,而是优化。 改变容易忽略抹去一个人过往生存优势和人格原始底色,优化是在一个人的核心基础上,发展新的人格面相,练习新的问题和困境解决技巧。 系统成熟的咨询师,不过分强调改变一个人,更多在做细微精致循序渐进的认知优化。 不抡大锤,只用小刀。” 引用一段话,表达今天的咨询感想。
那晓旭
人类的第一需求:请爱我!人们常受困扰的两种情绪: 羞愧与愤怒。它们是我们的信使和天使,我们不要远离它们,而是要转向它们,靠近它们。 羞愧的特性:1、无辜的情绪。2、全世界都会有的情绪。它来源于"被爱"的需求和愿望未被满足。羞愧不是我们的错误,而是责任。 愤怒是最终极的保护形式,因为它看起来是有力量的、向外迸发的,但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。 不被满足的爱所带来的仇恨,需要在成长中逐渐发展出宽恕的能力,宽恕我们所爱的人不能给予我们完全的满足,当我们能够放弃被完全满足的期待时,我们才能发展出接受曾经发生的伤害的能力,从而与伤害性的体验和解。
你来说说自己想法吧