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与你相伴成长

你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也

那晓旭

你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。爱与你同在

0温暖

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王倩倩

有些人全身负能量，就是一个情绪的黑洞。他对外人还会稍作收敛，对家人却肆无忌惮。一句话不能让他满意，他就要挖苦讽刺，明知道家人哪里疼，偏偏就要往哪里扎。没有半点情分，不想对错，只想要赢，想要站上风。南怀瑾言：“下等人没本事有脾气，中等人有本事有脾气，上等人有本事没脾气。”越是没本事的人，越是容易情绪黑洞，他掌控不了自己，恨不能把一辈子的不满，都怨怪给他人，怨天怨地，就是不肯怨他自己。远离那些情绪黑洞的人，哪怕是家人。有时候，有些人，冷处理，就是最好的处理。你越是搭腔，他越是气焰嚣张；你静了，远了，他反而会消停了。有些火，没人添柴，自己就灭了。人的情绪黑洞也是如此，只可自灭，越添，越欲壑难填。

张丽坤

习惯隐忍讨好，压抑着自己的需求，期待能让别人开心，却全然忽视了自己。因“懂事”被人关注和认可，却也因此陷入了自我牺牲的“牢笼”之中。虽然无法修复过去的成长经历，但从此刻开始改变，你依然可以活出自由而有力量的样子。

王晓静

我对生活的态度是，我们不是被邀请到这个世界上来的，生活本身并没有意义，而是我们给了它意义。我们赋予生活意义的方法是，决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，什么是我们特殊的目标和目的，从而为我们自己选择了意义。心理学大师阿尔伯特·埃利斯

李娜

有些来访者也会因为焦虑情绪走进咨询室，ta们没法活在当下，总是在为未来的问题而呈现出烦躁不安、无力、担心、不知所措的状态，同时又没法做到接纳现状，接纳自己的无能为力和接纳目前“不够好”的自己，所以会像一个无头苍蝇一样到处乱撞“用不断让自己忙起来”的行为来回避自己焦虑不安的事实，来回避内在各种负面的情绪，其实在看到自己“躲起来”这个行为背后，内在有很多的恐惧、害怕、忧虑、等情绪。 “因为只有不断的忙起来，才没有时间感受那些不愿意面对的情绪感受，才会有部分的自我接纳，不至于认为自己是“面目全非的”，即使是努力奔跑，追逐优秀也需要休息，让自己可以做一个有弹性的人。只有一个心里有弹性的人，才会有更多的韧性面对风雨人生。最后，焦虑的人可以学会给自己“松绑”，“即使我不够优秀，但依然值得被爱。” 图片选自少年的李截图 #总有一句话戳心 #灵魂拷问 #内容过于真实 #心理咨询

夏亦秋

成长，是专属自己课题找到答案，需要时间

王新宇

那是你（的），不是TA（的）。每个人都不相同，成长的环境不同，遇到的人事物也不同，所有单一事件的背后都有着数不清的事件的累积，所以，两个有着相同问题的人需要用不同的办法来解决。在这点上，心理学和中医非常相似，都是一人一方，而非多人同方。

你来说说自己想法吧