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与你相伴成长

你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也

那晓旭

你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。爱与你同在

0温暖

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喻忠菊

①指责、批评 ②防卫、辩解 ③轻蔑 ④冷战（砌石头墙）

马红艳

今天我觉察我的思想.我留意自己思考的内容，频率以及这些思想如何影响我的生命体验。我的思想是为了创造和平与爱，还是为了制造混乱与恐惧？我时刻觉察头脑中的念头，并选择用充满喜悦，和平与爱的思想滋养自己。今日功课观察你今天有多少思想是出于爱，又有多少是出于恐惧。肯定语句我的思想是和平的，我的心灵是自由的。

王冰冰

一个男生对雪琴说，当你瘦到100斤我就抱你。有一天她切菜切到手了，一个高瘦的女生为了安慰她，轻松把她抱了起来，十多年来才体验到了双脚离地的感觉，那种感觉特别美妙。雪琴激动地说，原来我是可以抱起来的，瘦瘦的你都可以抱起我。在两性之间，也许太多女性总是在男性的苛刻要求下，小心翼翼地改变着自己，但有些改变也许就是对方随口说的一句话，或者是你永远够不到的要求。生命如此短暂，转瞬间就老了，不要活在别人的指责和要求里，不要错误的归因，别人不喜欢自己就是不够好，不够瘦，不够美。也许你怎么改变，对方都不会看你一眼，你的改变只是自我感动，还心里在给自己不停地打气，这一次，他是不是就会好好爱我了，这一次，我是不是就拥有美好的爱情了呢。女生，醒醒，活给自己看吧，因为只有你自己才能陪伴你自己走完这一生。别人都是过客，说来就来，说走就走。落花有意，流水无情。既然世间的万物都会离去，你又有什么可叹息的呢。当你站在原地的时候，希望你一转身看到的不是对方绝绝离去的背影，不是他人指指点点的嘲笑，而是看到自己面对那山那海的微笑。你笑的如此洒脱，如此的无所畏惧，因为你只为自己而活，早已不在乎别人的眼光。

游庆涛

他说，万物生机盎然贝壳、建筑、人们、鱼、山巅、树林都活着木头是活着的，水也是万物都有自己的生命万物也活在我们里面他说，请与你们内在的世界一起活着重要的是，你关心重要的是，你在感觉重要的是，你注意到了重要的是，让生命全然地流经你用心看，用心感觉，让生命牵着你的手同行让生命全然地流经你

黄俊

有时候，我们的情绪反应、依恋问题，甚至自我怀疑，都可能源于内在小孩未被疗愈的创伤。如果你在生活中有以下表现，可能就是时候进行内在小孩疗愈了。 1. 过度反应或情绪化你是否经常因为一些小事大发脾气？比如当某件事没有按照预期发展时，你就情绪失控。这种过度反应往往与未被处理的童年创伤有关。疗愈内在小孩可以帮助你在情绪爆发前找到冷静与自我调节的空间。 2. 依恋问题你会不会一遇到新朋友就过度依恋，或者完全拒绝与人建立深层关系？内在小孩的创伤会让你在关系中感到不安全，过度依赖或完全隔离都是保护自己的表现。疗愈可以帮助你建立健康、平衡的亲密关系。 3. 重复不健康的关系模式你是否发现自己总是在重复同样的问题，比如吸引到相似类型的人，或者一再进入有害的关系？这些模式可能源于未解决的童年情感创伤。内在小孩疗愈可以帮助你打破这种循环，开启健康的关系之路。 4. 成瘾行为不论是酒精还是其他成瘾行为，成瘾往往是一种逃避内心痛苦的方式。我们借助外在的东西来麻痹自己，不愿面对内在的创伤。疗愈内在小孩可以帮助你找到更健康的应对方式。 5. 未愈合的创伤记忆你是否有一些模糊的创伤记忆，不论是身体虐待还是情感忽视？这些未愈合的创伤会持续影响你，甚至让你在成人生活中感到焦虑或不安。通过内在小孩疗愈，你可以修复这些创伤，走向真正的平静。 6. 自残行为往往是内心痛苦的一种外化表达。当我们无法用语言表达情感时，可能会通过自残感受到自己仍然活着。疗愈内在小孩可以帮助你找到更温和的情感表达方式，并带来内在的治愈。 7. 饮食失调你是否通过控制饮食或过度锻炼来寻求安全感？饮食失调通常是内心对外界控制失调的一种表现。疗愈内在小孩可以帮助你重新平衡自己的情感，找回对身体的爱与尊重。 8. 自我怀疑与低自尊你是否总觉得自己不够好，或者不值得被爱？这些深层的自我怀疑通常来自童年时期的情感创伤。通过内在小孩疗愈，你可以重建自信，学会真正爱自己。内在小孩疗愈可以帮助你释放这些深层的情感创伤，带来全新的成长与转变。疗愈的道路可能需要时间，但它将带你走向更加完整和幸福的自己。

蒋蓉

孤独是一个陪伴人一生的伙伴，是一个既定事实，唯一的解药是与之共舞。

你来说说自己想法吧