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如果你感觉自己脾气暴躁,动不动大怒,其实也不一定是你自身
李梦如
如果你感觉自己脾气暴躁,动不动大怒,其实也不一定是你自身性格的原因,也许和你童年的成长经历有关,也许你曾经被忽视被冷落,被遗忘...你需要叛逆,需要大吼才能被看到,放下自己,打开心扉,接受所有的自己,看到童年的自己,你拥抱他,告诉他,我已经长大,不在需要极端的方式来受到他人关注了。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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曲红艳
“和老公冷战了1天,现在想和好,不知道怎么开口。” “不是不知道可以怎么沟通,应该怎么沟通,只是不想“这么做”或者不知道为什么,就是“做不到” “如果不是跟孩子沟通太少,孩子至于像今天这样吗?” “我就是做不到拒绝别人怎么办?老好人实在是太难了。” “交谈时,我觉得已经理解对方在说什么了,每次都是后来才发现没听懂我们90%的烦恼,都于沟通有关: 误解、不顺畅、猜疑、不到位等等。 正如心理大咖李松蔚所说,那是因为我们经常忽略了对方话里的「感受」,没发掘对方隐藏的真实的心理 需求,我们没把话说到对方心坎里去。 李松蔚老师说:"认知不到位,怎么沟通都不对。如果您有沟通方面的技巧,可以私聊曲老师
曲老师会具体教你: 从更深的层面提升沟通「内力」一学会在具体的关系、具体的场景下如何「分析」对方的心理需求,然后自然就会知道,当下你可以怎么调整自己的表 达。”如何拒绝、怎么求助,怎样达成合作,怎么发言等等。
诸惠珍
接着分享、倾听,以及参加共同且有意义的活动来共度精心的时刻,给予对方全部的注意力,传达彼此真正的关心及爱意。
吴容珍
我们对自己行为的知觉往往会受到自我服务偏差的影响,我们往往很难意识到自己对当下关系困境所起的推动作用。第三方的旁观者对我们关系的知觉往往比我们更冷静和公正。
于凤波
找不到坚持下去的理由,那就找一个重新开始的理由,生活本来就是这么简单!!
王倩倩
人和人,不一样,你有你的原则,我有我的底线,不能用自己的标准,去要求别人,要换位思考,将心比心。 人和人,不一样,你有你的优点,我有我的长处,没有谁是完美,要相互包容,彼此尊重。 人和人,不一样,你有你的经历,我有我的遭遇,没体会我的苦,就不要劝我大度,没感受我的难,就不要劝我善良。 不一样的人,会有不一样的活法。能过好自己,是本事;会尊重他人,是修养!
张富杰
【左手是爱,右手规则,选择留给孩子】 【爱+规则+选择】 第一步:陈述事实,不指责,让孩子感受到爱 第二步:坚守规则,说明规则 第三步:给孩子做选择的权利 【关注+重复+澄清+引导=回归正确位置位置】 第一:关注孩子的状态 第二:重复孩子的意思,回应孩子 第三:不清楚做澄清 第四:引导孩子,接纳情绪,表达需求
你来说说自己想法吧