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与你相伴成长

以下内容节选自《瑜珈经禅修要诀》第15页大家有没

卢宇宁

以下内容节选自《瑜珈经禅修要诀》第15页大家有没有发现，每当你做一件事，充满了信心/充满了能量/充满了憧憬，一开始总是很好。然后当你跨到一个阶段，就會碰到第一次苦难。如果这个困难你能够克服，就能够逾越第一道鸿沟，那么接下来的事就會顺利很多。在你真正成功以前，你會碰到第二个困难，这第二个困难将比第一个困难更大，也就是从Si到Do的第二个鸿沟。如果你能够毫不气馁，毫不退缩，没有被这第二个困难所吓倒的话，你将取得真正的成功。所以实际上没有什么事情是偶然的，你曾经碰到的生命当中的所有事情都遵循这个8度音阶的循环。每件事都将有一个小的困难起点和一个大的困难终点。一旦你跨越了这个小的鸿沟，你将能够继续深入/一旦你能够跨越成功前最大的困难，你将能够取得最终的光明

1温暖

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卢宇宁

温暖了

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个人成长

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马玉琢

了悟情绪的真相，是通往终极自由之路。

徐恒

#陪伴生命成长 #原创日签不是所有人都知道知恩图报，也不是所以人都有能力知恩图报，虽然我们的付出不一定图有回报，而牺牲自己的给予难免没有期待，给得太多也许会适得其反也未免是爱不是干扰，所以尊重彼此的生命顾好自己对在意的人就是最大的爱，不过度的给予未尝不是爱，也未尝会让关系变坏

尤四海

岁序更替，华章日新，走过难忘的2025年，我们迎来充满希望的2026年。愿：在心理健康的道路上，陪伴每一位信任我的来访，为学日益身心健康，为道日损困惑退散。

邢然菊

❤育儿是一场美丽的修行每一刻都充满了成长与惊喜 ❤愿我们都能成为孩子心中那盏温暖的灯

庞爱姣

◎不想(alternative) 不想，再迷恋成为一个问题解决的专家… 只想，当一个，生命的陪伴者。不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄… 只想，与你，平起平坐、望着你、听你说故事。不想，要再去改变别人的生命… 只想，走入生命的更底层，深深的聆听… ◎但愿( I hope) 但愿，我够柔软，像一个大大、厚厚的软垫，让你的悲与痛，可以，放心、安安稳稳的落下…. 但愿，我够柔软，可以，柔软的，弯下腰来，俯拾你的伤痛… 但愿，我够柔软，柔软地，趴在你生命的地板上，聆听你的呼吸声、你的心跳。 ◎于是，当你（when）于是，当你挫折时，我不会立刻要你振奋，我会，陪你一起，去感受你的挫折，因为，挫折，是生命的一部份，很重要的一部份。于是，当你含着悲伤的泪水，抚着胸口说：痛时，我会，默默的、凝视着，你的痛，去感受你的痛，如果可以，我会，轻轻拍着你的背、抚慰那个痛… 于是，当你发现自己过去的闪亮时刻（独特经验），笑开了脸，我会，跟着你笑，兴奋地问："你是怎么办到的？" 于是，当你找到自己的力量、感到跃跃欲试时… 我会，跟着你振奋开怀，与你一起，享受内在力量的渗透与饱满。 ◎静默（silence） “要聆听，先静默…”（智者名言），静默，让我回到自己的中心，彷佛，稳稳地、站在一个厚实的地板上… 静默，让我可以感觉到我与你的 “存在”，彷佛，彼此双手，扎扎实实的，握着… 静默，让我不急着反映，静默，让我可以好好的听你说话，静默，让我得以，进入，生命的“底层”，于是，我与你，有了"真实的接触"。 ◎祈祷(pray) 我祈祷，当面对你的无助、挫折、愤怒、伤痛时，我祈祷，让上天协助我与你的灵魂，深深联系，我祈祷，当我也束手无策时…. 我祈祷，因为我知道我的有限… 既使你离开时，我也不会为你担心，我会，为你，祈祷… ◎深深的聆听( deeplistening) 我想做的，只是，深深的聆听，聆听生命的哀愁与美丽… 然后，在里面感动找到宝藏… 当我面对你时，是，在一种放松、安静、准备好的状态下，温柔又精准的“接收”你发出的讯息，像一个柔软的羊毛毯子，可以安稳的、包裹着，你的伤与痛，并，带着虔诚的“祝福、尊敬”，与你同“在”… 这，就够了。

赵莎莎

今天可约哦

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