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在感情中被控制是一个非常恐怖的事情,它会慢慢剥夺你的所有
高翔
在感情中被控制是一个非常恐怖的事情,它会慢慢剥夺你的所有,开始是分手的可能,然后是尊严,甚至是生命,这也就是为什么很多人困在PUA中甚至不惜自己毁灭的原因。可问题是,明明他们那么难受,为何还会苦苦撑着不愿离开?也许你会回答,因为不愿失去一段关系。其实不全对。一个人,宁可自我毁灭,放弃生命,还有什么可怕失去的,真正让人欲罢不能的,是那点悬而未来的甜,是幻想万一未来会有那么一些美好,如果离开了,岂不是白白受了那么多苦。 但是事与愿违,得到的一定是变本加厉的剥夺。
2温暖
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懒仔
温暖了
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钱林林
为期七天的喜爱与赞美系统训练 这个练习的目的是为了让我们养成一种习惯,当婚姻关系变得疏远时,我们能从积极的角度去看待配偶,如果此刻我们很愤怒,压力很大,或者是觉得与配偶感情冷淡,我们可能就更易于关注对方的消极特质,这会导致持续的苦恼。它反过来让我们在婚姻中感受到更多的冷漠和孤立,这个练习能帮助我们关注配偶的正面特质,抵消我们关注配偶消极特质的倾向,即使我们刚度过非常糟糕的一天 这个练习初期也许听起来有点傻气,或者是有点做作,但是他是复述正面想法功效的基础,这个方法也是认知疗法的信条之一,它帮助人们克服沮丧情绪方法面以被证实非常有效。本练习以五天为一个周期,今天分享第一周,我们要做的任务。 关注我,为你的婚姻添油加醋,未完待续。
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想教育孩子,不妨先审视下自身! 改变不会一蹴而就,但每个微小的调整都可能成为照亮孩子心灵的一束光。当我们期待孩子健康成长时,请先勇敢地成长自己。因为教育的本质,不是塑造,而是滋养;不是要求,而是理解。
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