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与你相伴成长

这个世界上最浅薄的关系就是，你没有随他的意，他就忘记你所

田大朋

这个世界上最浅薄的关系就是，你没有随他的意，他就忘记你所有的好，人性就是这样，不记千般好，只记一时错。 ——曾仕强

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个人成长

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周庆红

俗话说得好：“我实在太空虚了，所以才会心里都是你。”我们每个人需要去关怀的只有我们自己；我们能控制的也只能是我们自己；而我们能做的，就是探索自己的内心世界。

那晓旭

我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。一海子

宗阳

生活中，有些人总是觉得自己活得很累，是因为太过于在意周围人的眼光。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。我们要虚心接受他人的建议，但也要注意，不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。你的生活在自己手里，而不在别人嘴里。太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。要想活得通透，就要学会放下对别人过度的关注，多专注于自我成长。只有将生活的重心转移到自己身上，才能活出属于自己的闪耀人生。

王彤

自恋型人格障碍（NPD）者在亲密关系中常形成“理想化-贬低-抛弃”的循环模式。初期他们将伴侣完美化，通过“爱轰炸”迅速建立强烈连接；一旦关系稳定，便转向贬低、冷热交替的情感操控，最后无情抛弃或寻找新目标。这种关系本质是一种情感剥削——你需要持续供给关注与赞美，而他们无法真正看见你的需求。当你试图表达感受，往往被指责“太敏感”或遭遇煤气灯操控，逐渐迷失自我判断力，陷入自责与困惑。如果你正从这样的关系中走出，却仍被不甘、自我怀疑困扰，那些未被理解的感受、被否定的需求，都需要一个安全的空间重新梳理。我擅于帮助受NPD情感伤害的个体修复创伤、重建自我认同与情感边界。你的痛苦不是弱点，而是重新认识自己的起点。

冯二玲

心理学上三句话： 1、你眼中的自己不是你自己，你眼中的别人也从来不是真正的别人，你眼中的别人才是你自己。 2、没有人能够伤害你，除非是你愿意的。 3、一丁点儿想要改变别人的念头都不要有，你只要像太阳那样保持自身发光发热就好了。

张凤琴

你跟谁在一起，我不感兴趣。我只想知道，你是否能跟自己在一起。你是否真的喜欢做自己的伴侣，在任意空虚的时刻里。你有什么成就、地位、家庭背景，我不感兴趣。我只想知道，当所有的一切都消逝时，是什么在你的内心，支撑着你。愿我看到真实的你。愿你触摸到真实的自己。一一泰戈尔

你来说说自己想法吧