情说App

与你相伴成长

家人们，室友在睡觉，我在看福尔摩斯，然后耳机没戴好，一

小白

家人们，室友在睡觉，我在看福尔摩斯，然后耳机没戴好，一不小心声音外放了，然后我很尴尬的笑了一下，这是什么心理，我好像觉得自己不应该犯错的心理，嗯呐，确实，小的时候有犯错了，家里人就说我的心理，

5温暖

6回答

段雅坤

温暖了

评论

1个月前

笑一笑，事情其实也没那么严重

1个月前

你觉察到了，你的反应和小时候的经历相关。

1个月前

36"

1个月前

没关系，别人有可能都没有在意的，你也只是笑笑缓解下自己的尴尬，很正常的

1

彭灵

1个月前

可能小时候不被允许犯错吧，或者犯错就要被惩罚羞辱。自由就一定包含允许自己和别人犯错。犯错立马改正就好。愧疚是多余的。愧疚是负能量

展开更多评论

相关回答

金齐齐

应该听从身体所说吗？ “不要再努力了”

uooo

为什么我一直苦苦无法放弃一个根本就不爱我的人呢。我怕我不联系他他就会离去，但是一联系他，就是一次次的失望。他不爱我也不放过我，经常有事没事还来联系我。让我对他念念不忘

叮当

我在想怎么才能让一个人不离开。是不是我做的不好。才会让人家决绝的离开。是不是要我有钱，非常漂亮，他才会不离开。我没有怨恨他。我怎么才能做一个让别人离不开的人呢。手机为什么人人都离不开。是因为他能带给别人快乐。他能给人们带来情绪价值。是不是要我非常会聊天才能留下他。男生的心真狠。

浮生很苦

我好像爱上了自己的闺蜜，我该怎么办？而且我都没有说出口，我闺蜜就发信息说以后她娶我

大金牛

深耕心理咨询领域十余载，而支撑我走到今天的核心，是20年真实且丰富的情感经历。这20年里，我曾亲历亲密关系中的磨合与共振，也见证过身边人在情感困境中的挣扎与破局——从热恋时的双向奔赴，到婚姻里的柴米油盐，再到面对分离时的自我重建，每一段经历都让我更懂“情感”二字不是抽象的理论，而是藏在细节里的温度与重量。如今，我擅长以“过来人”的共情力结合专业的心理学方法，帮你梳理情感中的纠结与困惑。无论是亲密关系中的矛盾调解、失恋后的情绪疗愈，还是自我认知与情感需求的匹配，我都能以更贴近生活的视角，陪你找到属于自己的答案。

yangbb5

工作上出错，被领导发现，产生懊恼后悔没检查的情绪，困在内疚里一直出不来，冒出觉得自己很没用的想法，然后没干劲做任何事

你来说说自己想法吧