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德国哲学家雅斯贝尔斯说:教育是一棵树摇动另一棵树,一朵云
史新新
德国哲学家雅斯贝尔斯说:教育是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。 说得真好,我想教育又或是一场温暖的修行……
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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人们一直拥有在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由。 当我们放弃了这个自由,会觉得所有的伤害都是别人造成的,所有的伤害都是环境造成的。会导致有各种各样的理由去做各种各样极端的伤害自己的事情,甚至自虐,自己生气,自己郁闷。
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生活人有人会经常为过去的事感到后悔,甚至陷入后悔中不能自拨。那遇到特别让我们后悔的情况时,怎么做才是对自己最有帮助的呢? 最有效的方法就是“觉察”。当你意识到自己在不断地回想过去的某个场景,并为在那个场景中自己的某个行为而后悔时,这就是你觉察的起点。这时将你的注意力带到对自己身体感受的觉察上来,你可能就会发现身体的疲惫,肌肉的紧张,你可能会觉察到自己现在处于低能量状态。我们说,当人处于低能量状态时,更容易产生后悔的想法,这时很难在认知上调整自己固有的想法。当你开始能觉察到自己处于低能量状态时,你就会主动的采取相应的方式恢复自己的能量。而当你恢复能量之后,就会自然地从后悔的想法中摆脱出来。
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你是否成长在一个“一切都是为你好”的家庭里?你的父母可能通过情感勒索(如愧疚、失望)、过度干涉或直接命令,来操控你的人生选择。 这种“被操控”的成长环境会给孩子带来深远创伤: 1. 模糊的自我认同:你很难知道自己真正想要什么,因为你的感受和需求长期被忽视和取代。你的“自我”是为了满足父母期望而建立的。 2. 内在批判者:你会内化父母的声音,形成一个严苛的“内在批判者”。即使成年后,也总觉得自己不够好,活在自我怀疑和深深的焦虑中。 3. 关系模式错位:你可能会不自觉地被控制型伴侣吸引,重复童年的关系模式;或者走向另一个极端,害怕任何形式的亲密和承诺。 这些影响并不会随着年龄增长而自动消失。它们潜伏在你的潜意识里,影响着你的自信、你的事业和你的亲密关系。 如果你在这些文字里看到了自己的影子,请知道,这不是你的错,而那份痛苦是真实存在的。看见伤痕,是修复的第一步。 我可以帮助你识别原生家庭的创伤模式,打破内在的批判声音,并一步步重建稳固的自我。你值得拥有真正自由、为自己而活的人生。 让我陪你,重新找回那个被弄丢的自己。
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九型人格简易测试题(共九题) 在社交场合中,你倾向于: A) 寻找与你志趣相投的人,与他们进行深入交流。 B) 与各种人群保持一定距离,观察他们之间的互动。 C) 积极主动地结识新人,扩大自己的社交圈子。 感兴趣可参与游戏,或预约心理咨询
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你一定要狠下心来去努力,努力变成一个很厉害的人,没有必要让别人知道你的计划,退出不合适的圈子,不合适的人,断开不如意的感情告别过去,做真实的自己。记住一句话,未来都是惊喜,你生来本应为高山并非草芥。
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