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你以为看清了世界，其实是投射被反射了回来。很多问题并

杜海英

你以为看清了世界，其实是投射被反射了回来。很多问题并不存在，思维习惯才让它显得真实。若能看见思维本身的造作，问题即解。

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田大朋

镜子可以照出我们的外表，如果有一天你要买镜子，你会选择下面哪一种镜子来照你美美的脸蛋呢？ A 长方形 B椭圆形 C 三角形 D 饰边形（不规则形状，镜框上有装饰）评析：一长方形，你的自恋度是59%，你平时保守且个性温和，你拥有一种慵懒的气质，似乎与世无争，但你有时候太消极，容易被利用二椭圆形，你的自恋度为90%，你自视甚高，平时总是意气风发，是风云人物，但如果遇到挫折的话，很容易一蹶不振，需要时间来抚平伤口三，三角形，你的质量度为99%，对自己的外表充满自信，常会不由自主的吸引别人注意，很喜欢成为别人的焦点。四，饰边形，你的自恋度为200%，镜子就是被你这种人照破的，你爱自己胜于他人，而且过度的保护自己，有时候会觉得自己很寂寞，因为真正了解你的人并不多，容易焦躁不安。

李娟

心理学家 Kristin Neff 提出的概念，叫作「自我同情（self-compassion）」，指的是你像自己的好朋友一样，友善、接纳和充满爱的对待自己。具体来说，「自我同情」包含三个方式： ▨ 不评判：不对自己的行为随意下定论； ▨ 以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败； ▨ 告诉自己，做过同样行为的人还有很多。当我们能像朋友一样同情自己，承认并接受自己的不完美时，也会更加理解和原谅他人的不完美。

栗晓静

如果你讲的故事让你的自我评价变低了，磨灭了你对他人和世界的善意，那这个故事一定不是一个好故事

蔡惠梅

#触动与思考读到这段话，我心里暖暖的。它告诉我们，在治疗孩子的过程中，心理咨询师会像魔法师一样，时刻观察，随时调整“魔法配方”。这样做，就是为了让每个孩子的治疗都刚刚好，最适合他们。这样的细心和用心，不仅让治疗更有效，更让我们看到，每个孩子都是独一无二的，都被深深地尊重和爱护着。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

于萍

当你太饿了，却无法通过觉察感觉到饥饿感、发现问题并控制自己来摆脱饥饿感，那么你将会常常感到饥饿，并暴饮暴食，因此变得肥胖。当你内心有太多的不满足，却无法通过觉察感觉到不满足、发现问题并控制自己来摆脱不满足，那么你就可能会盲目消费、吸食药品或生病。

魏金凤

1.我的人生，没有失败，因为我要么成功，要么成长。 2.我的人生，没有敌人，全是老师，所以我要么得到，要么学到。 3.我的人生，没有白走的路，对了就庆祝，错了就记住。 4.我就是不会被任何人、任何事情所困扰，我允许一切事情发生，一切发生也终将有利于我。

你来说说自己想法吧