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你是否也曾感到,生活的节奏越来越快,自己却仿佛在原地踏步
李泽成
你是否也曾感到,生活的节奏越来越快,自己却仿佛在原地踏步?看着别人不断进步,内心焦虑却提不起劲。 这个时代不会为谁停下脚步。你躺平的时候,世界正在抛弃你。那些看似安逸的摆烂,其实是在透支未来的选择权。 别让“本可以”变成“来不及”。从今天起,每天多学一点,多试一次。当你的能力配得上野心,这个世界自会为你让路。 成长虽苦,但后悔更苦。
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刘世淑
明明已经吃饱了,但嘴巴还是很馋,总是想吃各种零食和奶茶,特别是遇到重大的压力就想吃东西,为什么呢?在心理学上有个词叫退行,当我们在高级的心理过程发展之中受到了挫败。比方说工作不顺利,和伴侣吵架了,这时候我们会产生挫败感和匮乏感,于是我们就会退行到一些比较原始的状态之下来满足自己。弗洛伊德把0~1岁的婴儿期称为口欲期,也就是说,在婴儿的时候口欲上的满足是头号满足,而大多数人都能够在口欲期时获得过一定的饮食上的满足。所以当你发现在更高级的心理过程之中,你控制不了外在的现实,就希望通过吃一些东西来满足你自己。另一个关键点是如果你生活中经常压抑自己,总是顺从他人,你的进食冲动会变得更强烈。精神上长期得不到满足,在口欲上也就不想妥协,有时候甚至会呈现出一种疯狂。当你做一件事情的时候,能够坚定的追随自己的心,你会有很多情感和精神在流动,在这个流动之中,你的精神生命吃饱了,这时候你会发现你嘴上的欲望也就降低了。
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成年人三观已经定型,想改变绝非易事,一件事情大家有不同看法很正常,但死钻牛角尖就会导致夫妻争吵不断。面对配偶和你三观不合,一定不要一门心思想着去改变他的三观,而要去接受、理解、适应、影响
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组织语言表达,精准表达是个重塑的过程,感受能准确表达,疗愈就已经开始。。
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