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与你相伴成长

“有‮事些‬你不做‮会总‬有人做的，为什么要去‮牲牺‬自

段雨萌

“有‮事些‬你不做‮会总‬有人做的，为什么要去‮牲牺‬自己‮全成‬他人？” 因为我不想变成‮你和‬一样的人。 “只有我们‮发都‬声，才有可能‮听被‬见。” 2025年结‮以束‬前有幸看‮这到‬种好片子，想起从小‮大到‬在他人看来很‮次多‬的“傻瓜”发‮经声‬历。虽然每次都撞得头‮血破‬流，但是环‮就境‬是因此改变了。说‮幸是‬运也罢，凑巧也罢，至少‮争我‬取过，尽力过，就算结果不如意‮码起‬也没有窝窝囊‮地囊‬活着。 “人‮什在‬么地方都有资‮说格‬话”。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

唐建刚

心理健康是一个良好人生的基础：我们或多或少都同意这一点。不过，心理健康究竟多重要？看看这些心理健康的主要表现就知道啦。 1. 身份认同：我是谁当一个人能说出“我热爱绘画但厌恶社交”，这种清醒的自我认知如同为心灵搭建坐标系。稳定的身份认同让人保持判断力，在群体喧嚣中听见自己的声音。那些容易被他人评价左右的人，往往缺失的正是这份对“我究竟是谁”的笃定。 2. 自我接纳：我不错承认“我反应迟钝但思考深刻”，这种非批判的自我凝视，本质是一种整合良好的内在关系的外在表现。当一个人能笑着说出“这就是我啊”，他不再为掩饰缺陷而内耗。 3. 自我效能感：我可以这种根本性的能力信任，决定了个体与世界的互动模式。自我效能感不是盲目乐观，而是基于过往经验建立的神经记忆。 4. 抗挫败：失败没关系抗挫败能力的本质，是核心自我已经形成，自我价值不再跟具体的事件捆绑。因此个体非像玻璃般一触即碎。 5. 长期目标：我想要什么面对短视频诱惑，选择翻开书籍的人，并不是依靠巨大的毅力。拥有长期目标是稳固的自我意识的特征。 6. 坚韧：持续的努力成熟自体心理能量像可持续能源般循环再生。而人格脆弱者只能努力一次，无法积聚持续努力的力量。 7. 自主：这是我的事，跟你没关系在母亲“考公务员才稳定”的劝说中坚持自己，自主性让人生的选择始终握在自己手里。 8.信任：你是可靠的，我们可以合作当合作伙伴忘记回复时，有人立即脑补背叛剧情，有人则主动沟通——信任能力本质是内心良好关系的激活。 9.人品：保持真诚，不侵害别人当人格足够成熟，人际关系就从“索取“转换为”互惠“和”利他“，不是占领高点或者讨好，而是从他人的快乐中体验自己的幸福。 10.人际关系：平衡，独立，关爱健康关系像两棵相邻的树——根系各自独立，树冠却在风中彼此致意。 11.情绪管理：看见并接纳情绪健康情绪管理如同经验丰富的船长，不会试图平息风暴，而是调整风帆与风暴共处。 12.灵活性：应事方式可以根据实际情况调整认知弹性让大脑学会变通，绕弯，停顿，发散，重组。心理健康几乎囊括了所有的幸福、成功需要的品质。它们看起来是需要逐个击破的，实际上都来自于健康的人格。而健康的人格则来自看见，接纳和理解。在心理咨询这几年，我的这些品质都在自然提升。

王倩倩

“耐死型人格”，就是一直叫嚣着，快死了，快死了，可一直不死，甚至一口美食，几句好话，就又能满血复活。耐死型人格，何尝不是一种尽兴人生，该崩时崩，该活时活，人就要耐死一点，才对得起满口的肉，遍野的花。平凡人，都是弱小并努力地活着。不耐死，何以谈人生，谁不是一边崩溃，一边自愈，有时候痴，有时候疯。没必要强撑，没必要紧绷，疼了就哭，累了就躺，我不坚强，我很脆弱，但我能活，能一次次活。人，要允许自己弱小，允许自己被打倒，允许自己一次次崩溃大哭，恨不得不活了。但永远不忘去感受温暖和美好，要像一棵草，风来了就倒，天晴了，就直起腰，对着太阳笑一笑，继续绿，继续长，悄悄又默默，无限生机。

林嫦嫦

在生命这场旅行中，大家都是平等的凭什么就去重视别人的人生而忽略自己呢

黄芳

与原生家庭和解后，你才能“活出全新的自己” 里尔克说过:“我们所谓的命运是从我们体内走出来的并不是从外边像我们身体里走进去。” 我们看过的书，走过的路，结识的人，闯过的祸，爱过的人，都是我们的一部分，储存在我们的内在资源当中，关键是我们能不能撬动起这份资源？

高翔

“人生若只如初见”这句诗出自纳兰性德的《木兰花·拟古决绝词柬友》，表达了对人际关系最初美好状态的怀念，以及对后续发展可能带来的失望或变迁的感慨。从心理学角度分析，这种情感涉及多个层面的心理机制和现象： 1. 首因效应（第一印象效应）人们对他人的第一印象往往深刻且持久，容易掩盖后续的认知。初次相遇时的新鲜感、好奇心和无偏见的状态，会为关系蒙上理想化的色彩。诗句关联：初见时双方尚未暴露缺点或经历矛盾，这种“完美瞬间”成为后续对比的参照点，导致心理落差。 2. 理想化与现实的冲突 -认知偏差：人类倾向于将过去的经历（尤其是积极体验）进行美化（如"玫瑰色回忆"效应）。随着关系深入，现实中的矛盾、缺点暴露，理想化破灭，产生“若只如初见”的感叹。 -心理防御机制：这种感叹可能是一种对现实不满的逃避，通过怀念过去来缓解当下的失落感。

段雨萌

1.跟好友通个电话 2.每天坚持写五件幸福的事情（好吃的食物，陌生人的善意，学习一项技能都可以） 3.认认真真洗个澡（做发膜，身体磨砂，涂身体乳） 4.点上香薰蜡烛看一期轻松的综艺节目 5.即使呆在家里，也可以喷上最喜欢的香水 6.挑一个好看的本子摘抄喜欢的句子 7.一边用热水泡脚，一边用蓝牙音箱放喜欢的音乐 8.用专注软件种一棵半小时的树，种树期间离开手机，阅读纸质书30分钟 9.收拾房间 10.出门买一杯少糖的奶盖

你来说说自己想法吧